10月10日晚，武汉七中女排姑娘正在进行日常训练。

在刚刚过去的国庆中秋长假里，电影《夺冠》的热映让“女排精神”又一次感动了国人。武汉的校园里也有一群女排姑娘——武汉市第七中学排球队十余名女队员节假日不休息，用日复一日的训练让自己离梦想更近。

节假日训练也不间断

这群女排姑娘对排球很热爱

10月10日傍晚6时，武汉七中排球馆里传来“咚咚咚”的声音，校排球队每天两小时的训练开始了。排球馆墙壁上，“严格训练 科学管理”8个大字格外醒目。

武汉七中是享誉荆楚的排球传统项目学校，历经60余年发展，已成为全国先进体育传统项目学校。学校每年招收约16名排球特长生，现在有一支37人组成的排球队，其中女生16名。

高三女生王蓓是场上的“自由人”，练排球已将近6年。王蓓告诉长江日报记者，武汉七中排球队队员不光每天放学后要训练两小时，周末要从上午8时30分练到中午，连过年都只休息一天就继续训练。队员们每周一、三、五练身体素质，每周二、四、六和周日练技术动作。记者看到，两小时的训练里，教练不断地喊着，要求队员们跳得更高、速度更快。教练还快速抛出球，训练队员的接球动作。每名队员的训练服都被汗水浸湿了一大片。

这样的训练坚持多年并不容易。二传手方雨旋说，和很多国人一样，她的父母见证了中国女排多次辉煌时刻，对女排很有感情，也很支持她练排球。“他们会用中国女排的故事激励我，我们全家也常常一起看女排比赛。跟亲戚、朋友说起我是排球队员，他们心里总是充满着骄傲。”

“女排精神”教会她们

什么是奋不顾身

在这群女排姑娘眼中，“女排精神”是什么？记者听到的最多的词就是“拼搏”和“团结”。王蓓说：“练体能很苦。有一次，教练要求我们爬楼梯，从一楼跑到五楼再跑下一楼，一组就要跑15趟，累得我流眼泪。”主攻手石婷说，不管是训练还是比赛，大家都会为了救球奋不顾身，就算旁边有障碍物，也会毫不犹豫地翻滚在地。“这种奋不顾身就是女排的拼搏精神。场上每一分都很重要，我们会尽力抓住每一个机会。”

方雨旋觉得最苦的是“练单兵”——教练会不停地抛出各种角度的球，让一个队员满场接球，直到接起20个有效球为止。“每次接完球，我们都会累得立刻瘫倒在地。”方雨旋的10根手指中有8根受过不同程度的挫伤，但她觉得这在运动训练中很正常，也已经学会了和疼痛“和平共处”。

前不久，来自高二（6）班的副攻手陈依婷在练习一个拦网动作落地时拉伤了左腿韧带，还导致轻微骨折。停训两周里，她在家坚持腹部、手臂的力量训练。左腿伤情刚刚好转，她就回到了训练场上。不能跑、不能跳，她就站在原地练发球、垫球。“我怕退步了跟不上队友，比赛时会拖累大家。”

长期在一起训练，队员之间都很熟悉，也很默契。石婷说，每次出去比赛，只要场上有一人喊“加油”，其他队员就会大声回应。训练时，队友也会在旁边互相鼓励。教练则常把中国女排作为例子，告诉大家打球时要大声喊出来，既是给自己鼓劲，也是队友间的一种交流，能把场上6个人始终“捏”在一起。

仅去年就获得3个冠军

每年十余人“打着排球上大学”

和王蓓一样，学校排球队队员大多是排球特长生，从初中甚至小学就开始接触排球。每年招生季，武汉七中排球教练都要忙着到各初中挑选好苗子。排球运动要求男生身高185厘米以上、女生身高170厘米以上，达到这个标准的初中生并不多见。在江汉区，福建街小学、武汉市人民中学、市五十一中等学校都有排球队或排球兴趣小组，让孩子们更早体验到这项运动的乐趣。

日复一日的刻苦训练让武汉七中女排姑娘们获得了不少荣誉。仅2019年，她们就获得湖北省青少年女子排球锦标赛、湖北省体育特色学校运动会、武汉市体育传统项目学校比赛的女子排球项目冠军。在2018年举行的湖北省青少年沙滩排球锦标赛上，武汉七中女排姑娘们一举包揽了前三名。

武汉七中校长陈家艳介绍，近年来，学校每年都会有十余名学生以排球特长生身份升入大学。其中，去年有一名男生升入武汉大学，今年有一名女生升入华中师范大学。

长江日报记者刘嘉 通讯员宋骥 郑纯刚