叶玉妹：上海中医药大学附属第七人民医院传统医学科主任，主任医师，浦东新区名中医。擅长治疗妇女更年期综合征、不孕症、月经失调、盆腔炎等。

专家门诊时间：周二上午（妇科病），周三上午、周四上午（传统医学科）

特需门诊时间：周三下午

孙建明：上海中医药大学附属第七人民医院男性病科主任，主任医师，浦东新区名中医。擅长治疗男性不育症、精子质量低下、精液不液化症、阳痿、早泄、遗精、精索炎、睾丸疾病等。

专家门诊时间：周二、三、五上午特需门诊时间：周一上午

自从国家放开二孩政策公布以来，“生娃”成为刷爆朋友圈、微博的话题：生个健康的娃是男人的事还是女人的事？一胎和二胎一样吗？……林林总总，顾虑多多，这也是爷爷、奶奶、外公、外婆、爸爸、妈妈最关心的问题。

事实是：一胎的存在并不代表二胎的必然，一胎的健康并不保证二胎的完美。备孕，是二孩出生之前的头等大事。对此，西医有激素治疗、手术治疗乃至试管婴儿等一整套办法，中医也有好孕秘方、艾灸、暖宫壮阳等一系列手段；到了七院，这个问题一定是中西医结合来解决，从细胞生物学开始，到阴阳调和结束。本期择其一二分享给读者，但难免一叶障目，真心想要取得真经的，还得走进七院，与专家面谈。

叶玉妹>>

好妈妈从改善面色开始

要做好妈妈，先做健康面色女人。

面色是女人第一张名片，面部的青、赤、黄、白、黑五色变化，可反映脏腑气血的盛衰变化和病邪所在的部位。

面有五色：青色主寒症、痛症、瘀血；赤色主热症；黄色主虚症、湿症；白色主虚症、寒症、失血症；黑色主肾虚、瘀血。

A、面容多皱纹型——脾胃两虚

原因：萎黄皱纹多见脾虚闭经，月经量少，因脾胃为后天之本，主四肢肌肉，脾失健运则气血乏源，故闭经，经量少。面失容养则皱纹多，面色萎黄。

改善办法：四君子汤：党参、白术、茯苓、甘草

B、面容黑暗型——肾气不足，阴液亏损

原因：肾气不足，阴液亏损多见不孕症，经少者，可见慢性肾病、肝病等。

改善办法：滋补肾阴：六味地黄汤(熟地、山药、茯苓、山茱萸、丹皮、泽泻)

C、面容粗糙型——阴血不足，见于燥火型体质

原因：可见阴虚湿热，长期失眠，或反复痤疮后可见月经过多，或月经稀发。

改善办法：养心安神化湿：莲子肉、薹仁、银耳、百合

D、面容虚胖型——阳虚，肾阳不足

原因：多见肾阳不足宫寒不孕或痰湿内阻型

改善办法：中医补肾阳：右归丸

E、面色苍白型——气血不足

原因：长期崩漏、子宫肌瘤、月经过多

改善办法：四君子汤：当归、熟地、白芍、川芎

以上五种类型通用方：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

孙建明>>

好爸爸要做到五点

一个娃娃的养成，得从受精开始，所以第一步是精子，所以爸爸很重要。

二十岁时候的你和现在的你还能一样吗？人都不一样了，精子能一样吗？

一直怀不上先撇开，因为今天要谈的是第二胎。对于第二胎来讲，爸爸更重要，哪些因素会影响精子的数量质量呢？

1、年龄：30岁以后下坡，40岁以上高危；

2、患有三高；

3、长期抽烟、饮酒；

4、手机放在裤子口袋或者坐着用电脑；

5、从事厨师、司机、电焊工作的人，或者是久坐不站的白领；

6、盲目喝补酒吃补品；

7、精神高度紧张，目标过于明确。

爸爸们这样做，健康宝贝等着你：

1、定期检查各项指标；

2、不穿紧身裤；

3、心态平和帅气装扮；

4、命门穴位按摩调理；

5、戒酒戒烟。

爸爸们也可选择七院男性病科协定方:生精1号、生精2号、生精3号方进行调理。