人们常说“相爱容易相处难”，夫妻两人本是毫不相干的两条“平行线”，因为相爱而产生交点，结合在一起。两个有差异的个体要维系一个家庭，并尽可能让家庭中的每一个成员感到幸福快乐，并不是一件容易的事情。近日，资深心理专家周燕江走进由浦东新区妇联主办的心理健康“公益课堂”，独家解读幸福婚姻的“密码”。她表示，夫妻之间要想避免矛盾，保持和睦亲密的关系，就必须用心照顾对方的感受、满足其需要。需要注意的是，因为性别差异，夫妻双方的根本需求是不同的。 

□本版撰文周盈之

男人：让他更有成就感

男女两性先天存在差异。就男人而言，他们从小热衷于激烈的游戏，相互追逐、打打闹闹，他们天然地抱有一种胜负心，凡事都喜欢一较高下。可以说，男性本能地追求力量，渴望成为强大的胜利者。所以，婚姻中的男性最需要的就是成就感，即“妻子因为嫁给我而生活幸福”。一个在夫妻关系中没有体验到成就感的男人，往往在家庭中找不到自己的位置、看不到自己的价值，而这种存在感的缺失必然导致婚姻的破裂。 

或许有人会质疑：上海男人不是很听老婆话的吗？那他们在婚姻中还有成就感吗？这需要分成两种情况进行分析：第一种，妻子喜欢管事，丈夫为了哄妻子开心就任由她管；第二种，丈夫觉得自己多做多错，不如少做一点，让妻子能者多劳。

在第一种情况中，丈夫在家庭中的“不作为”是为了哄老婆开心，其背后的心理是：我是一个强者，而妻子是一个需要被宠爱、需要哄的小女人。在这种状态下，他并没有产生挫败感，反而清楚地体验到自己的强大。第二种情况的丈夫则往往缺乏成就感，他在婚姻中不断感受到自己的无能，最后只能通过出轨等方式，在婚姻外寻找肯定自己价值的对象。

典型案例 

那天，她与公婆一起前来寻求咨询。她和他结婚才两年，婚后小夫妻俩的关系一直不错，去年年底的一次偶然事件却让两人的关系出现了问题。当时，丈夫因为闲着无聊，通过手机“摇一摇”，与一个陌生女性开始聊天。起初她并不在意，且相信自己的魅力。然而几个月后，她发现丈夫与那个女人的关系越来越暧昧，甚至出现偷偷打电话、送礼物的情况。她将这件事告诉了公婆，三人经过调查找到了这个女人的住址，前往一探究竟，结果令他们大吃一惊：丈夫的外遇对象竟然是一个又胖又邋遢的女人，而且年纪也比她大不少。这样一个无论在哪方面都不及自己的女人，让她和公婆实在无法接受，都认为他“脑子坏掉了”。

专家分析

通过与三位来访者的交谈发现，这个丈夫之所以出轨，正是缘于他在家庭中没有位置。在成长的过程中，父母为他包办了一切，使他对父母产生了过分的依赖，而这种依赖也被带到了婚姻中。婚后，他把所有的家庭事务都推脱到妻子身上，既不做家务也不带孩子。无论是原生家庭还是新建立的小家庭，都让他感到自己是一个无能的、没有决断力的人，他在家庭中都是被边缘化的。相对的，在出轨对象那里，他的意见被看重，两人凡事有商有量、共同行动。于是他作为男性的自尊心和自信心被唤醒，两人相见恨晚、一拍即合。 

由上可知，男性的自尊心、自信心在婚姻中至关重要。很多妻子喜欢数落丈夫，希望他因此能够受教上进。事与愿违的是，在妻子的喋喋不休中，丈夫往往会感到自己很失败，这种挫败的情绪会让他无法重新站起来。因此，要想维持良好的夫妻关系，妻子需要体谅照顾丈夫的自尊，尽量满足其成就感。

女人：对她更宠爱一点

我们习惯把“无理取闹、乱发脾气”的女人叫做“作女”。“小作”是情趣，可如果一个女人经常“作天作地”，那她的另一半只能避之大吉了。为什么女孩子都有点“作”呢？其实，“作”是在考验对方的耐心，看看他对自己的态度够不够诚恳，爱意够不够强烈。 

在婚姻中，女人最需要的是安全感，她们来来回回地折腾，反复问“你到底爱不爱我？”其实就是为了确定自己在对方心目中的位置。因此，丈夫要经常表达对妻子的爱意，不要因为害羞难以启齿，而让对方感到不安全。事实上，如果妻子确定另一半的忠诚与爱意，那么她也不会经常考验对方、乱发脾气，双方都可以踏踏实实地过日子了。 

一般来说，表达爱意有五种基本的方式，夫妻双方可以根据自己的具体情况和实际的情景进行选择。 

首先是彼此的赞美。男女朋友在恋爱时，甜言蜜语肯定不绝于耳，可是婚后却不再说了。其实，婚后夫妻双方仍应该把握各种机会赞美彼此。比如，妻子换了一个新发型、丈夫帮忙换了一个电灯泡等。任何微小的事情都可以作为赞美的契机。而这一句句的赞美对于丈夫而言，是对他所做家庭贡献的鼓励与肯定；对妻子而言，则让她确定了自己在丈夫心中美好的形象，确定自己在丈夫心中高于一般人的地位，这个时候，妻子不用问“你爱不爱我”，也能确定丈夫对自己的疼爱。 

再者是两人的时间。中国式家庭中，夫妻在有了孩子之后，妻子的目光往往就从丈夫的脸庞转移到孩子的屁股，丈夫也更关心孩子而非妻子。这其中存在一个急需纠正的误区。事实上，一个家庭中最重要的关系是夫妻关系，而非亲子关系，过分重视孩子会导致家庭关系的不平衡。因此，即便有了孩子以后，夫妻之间仍需保留一些属于二人的空间和时间给彼此，比如每年的结婚纪念日一起吃一顿浪漫的晚餐等。 

第三是服务的行为。特意为对方做一些让他（她）高兴的事情。比如说丈夫是个喜欢安静独处的宅男，但是妻子喜爱旅游，那么丈夫为了迁就妻子而带她去旅行，这就是一种“服务的行为”。为对方做事情有时会违背自己的喜好，只为了要让对方快乐。 

第四是身体的接触。每个人天生都渴望与他人接触，“婴儿抚触”就是通过摸摸新生儿的小手小脚让他们产生一种安全感与愉悦。身体接触是表达情感和亲密的重要手段，不时给对方一个拥抱可以拉近夫妻间的距离。 

最后是赠送礼物。礼物可以让对方开心，并告诉彼此：你对我很重要。

典型案例 

场景一：在地铁里，一位爸爸抱着一个大号的哆啦A梦玩偶，儿子手里抱着一个小号的。儿子眼馋爸爸手里的大玩偶。爸爸说：“乖，这是给妈妈的哦。” 

场景二：丈夫出差一月，刚回到家中，一进门他就抱住儿子亲昵个不停，完全顾不上在一旁的妻子。

专家分析

显然第一个家庭的情况更有利于和谐的夫妻关系以及温馨的家庭关系的形成。良好的家庭关系应该以夫妻关系为核心，而非亲子关系，毕竟人生中能够相伴最久的人就是另一半。 

中国家庭普遍以孩子为中心，这可能使夫妻双方都感到被另一半忽略而产生失落情绪。更重要的是，过分重视孩子会让孩子在潜移默化中养成以自我为中心的不良思维方式，也会使得父母在孩子成年后，出现插手他的小家庭的不良情况。所以，要想维持家庭平衡必须重视夫妻关系，提高另一半在自己心中的位置。这既能让夫妻感情长久保鲜，也能给孩子树立一个模范榜样，让他学会亲密关系的处理。