文/柏润

 闯入“世外桃源”——香山冲

推荐人：“G大调”，27岁，十年驾龄，为俱乐部首领。

推荐理由：香山湖、乡里土菜、水库游泳。

建议车型：所有车型。该路线难度适中，适合大多数骑行者。除登顶线路以外无越野山路，各种车型皆可。

推荐路线：从长沙市区出发上319国道—雷锋镇—宁乡县12中（左转）—香山冲

行程：约90公里（往返），来回4小时左右。

许多人一生都在积攒银子和时间，跋山涉水，寻寻觅觅，只为找到心中的世外桃源。但你其实不用去远方，只要骑上你的自行车，从娱乐之都长沙往西，43公里就到了一个“桃花源”——香山冲。它位于长沙市宁乡县夏铎铺镇，有碧绿的湖水，葱茏的竹海，乡野的美食……更神奇的是，它是被人遗忘的一方净土。

现在，跟着我出发吧！

去香山冲，从长沙市区出发2个小时就足够。

上319国道，一路上大树枝繁叶茂，遮风挡雨避日头，很适合骑行。不过从市区到夏铎铺全线，车辆翻倍儿的多，加上雷锋镇数公里的修路路段，有点烦。别灰心！过了这段就可以狂奔了。路上宽阔的路面，稀疏的车辆，清凉的树荫，干净的空气，令人心旷神怡……

从国道下来后一直沿着一条水泥路在乡里田间缓行，直通香山湖深处。一路车少人少，特别轻快。感受到了吗？夏铎铺的清凉之风正扑面而来。

一口气骑行7公里后，映入眼帘的是一湖碧水，满山翠竹环绕，让人疲惫顿消。处于群山环抱之中的香山湖，静谧空灵，幽深雅致，像一直在等待我们的到来。到了香山冲，到处是茂林修竹。骑行在这一片竹海中，喜悦如风胀满胸膛。竹林中有吊床，你可随意躺卧做梦。

赶了那么久的路，也该卸下装备来好好享受这里的美食了。土鸡、鸭霸王、口味蛇……最带劲的是农家自制的坛子菜。一根腌豆角，脆中带香，让人回味无穷。

十几个饥肠辘辘的同桌而食，没几分钟，大半的人已将坐姿换成了站姿，四处流窜着夹菜、抢锅巴饭。饭过两碗，大伙肚子填得差不多了，酒意也来了，香山湖边，半个月亮爬上来了。此情此景，你不骑行，怎能体会？

 穿越十里画廊——大围山

推荐人：“清风”，60岁，虽年过花甲，但身强力壮，说是拜多年骑行所赐。

推荐理由：观赏大围山如火的枫叶，似金的银杏叶；山顶扎营；赏日出。 

建议车型：较好山地车。全程为水泥盘山路，坡陡，需消耗较多体力。

推荐路线： 长沙市区—浏阳—官渡镇—张坊镇—大围山东麓园—七星走廊—大围山顶—大围山镇—官渡镇—浏阳

行程：上下山70公里，需6小时左右。

海拔1607米的大围山，正是枫叶正红的时候，秋日的阳光洒在逶迤起伏的山峦间，远远望去，浪漫似童话。

骑行在镶嵌于群山中的盘山公路与林荫小道，可饱览无数奇峰异石和流泉飞瀑，鸟语花香，流水欢歌，生机盎然。

大围山位于浏阳市东北部，距省会长沙148公里。骑自行车是不能上长永高速的，所以将山地车打包至浏阳再骑行，这样最省时间。到了浏阳市，你可以慢悠悠地骑着单车穿街走巷，直至大围山山脚的张坊镇双溪村。

到了七星走廊，全部都是上山路，坡陡弯急，之后是山路，须扶车驴行，有些路段可以骑行，但是路面状况不好，且更陡，乱石多，扶行的时间大约在2个小时左右。行至顶峰，风光渐好，高山壮丽的景色尽收眼底。极目远眺，群山莽莽，枫叶露出一抹抹嫣红，成片的楠竹在秋风中掀起波涛般的墨绿。如果你初夏时节来，映山红红遍山头。

到了大围山镇，享受这里的特色美食吧。洋辣椒、扎鸭、土鸡汤、石蛙、野菜、笋子炒肉、黑山羊粉皮……均源自本地食材。浏阳白沙镇的花豆、白沙霉豆腐、野苹果醋……都是新鲜东西。

晚上，就在山顶扎营吧。第二天，托着腮帮子躺在帐篷里赏日出，高山草甸，山风吹拂，美啊！

 骑上峻岭云霄——达摩岭

推荐人：“西风瘦马”，35岁，独爱自然天成的美景。

推荐理由：竹林苍翠；可登顶参观电视转播塔；甜酒、酱干，妙不可言。

骑行难度：上山水泥路，下山纯越野，需要耗费较多体力。

推荐路线：长沙市区—汨罗市—高家坊镇—玉池山—登顶达摩岭海拔800米—原路返回

行程：约90公里（往返），来回8小时。

将山地车打包，从长沙岳麓大道出发，乘坐大巴走京珠高速，1小时40分钟后，便到了汨罗市高家坊镇，镇上有座玉池山，峰岭相连，林竹苍郁，层层梯田，清泉幽邃，玉池山的主峰达摩岭，海拔800米。

到了汨罗市高家坊镇，随便问一个村民，他们都会给你指路到达摩岭。沿着盘山公路轻松骑行一段，真正的挑战开始了！30度的山坡一个接一个，180度的急转弯让你没有一丝歇息喘气的机会，回头看看，右边是山体，左边是深渊。没办法，只有硬着头皮往前冲。在山腰，歇息，驻足。不远处，山泉从岩缝中汩汩涌出，一块块明镜点缀于山岭之间，水天一色，倒影如画。这种含有26种微量元素的天然矿泉水，品上一口，沁人心脾。 

经过5个小时的艰难骑行，云雾萦绕，天与地融为一体。山势巍峨挺拔，林木郁郁葱葱，屹立在山巅上的电视转播塔，在阳光的照耀下显得格外醒目。

你可以大声地欢呼：达摩岭，我来了！

吃力地踩蹬，一个又一个的急弯，将体力发挥到极限。山上群峰叠翠，风光如画；山下金色田野上，成熟的稻谷随风翻滚……

征服揽天翠壁——连云山

推荐人：“柱子”，26岁，年轻帅气且车技了得。

推荐理由：原始森林的美感；许多动物（松鼠、野猪等）穿梭其中，有点冒险的小刺激。

骑行难度：难，坡度大而多，适合有骑行经验的专业车友。

骑行路线：长沙市区—浏阳—达浒（坐车）—金坑村—火子坳—平江爽口镇—社港（包车）—浏阳

行程：上下山约100公里。来回7小时左右。

海拔1600.3米的连云山，为岳阳市及平江县最高峰。峭壁千仞，碧草狂蔓，数万泉瀑奔泻如雪，顶峰常年云遮雾罩，很难看到她的真实脸容。

秋高气爽，从浏阳上106国道至达浒镇，再前往山脚下的金坑乡，金坑村15公里水泥路，骑行时明显感觉坡度在不断提升。

想踏足原生态的圣地，总得付出成倍的艰辛。路旁荆棘丛生，冷不丁就会在身上留下一道道血红的印子，更不时有成片的虫子跟你亲密接触。竹林挡道，有时还需要下车清障，或把车子从摊落在地的竹子上扛过去。而身后就是悬崖，小心翼翼地经过滑石路面。荆棘丛生，人随便就被淹没。藤蔓盘绕，屈身、弯腰、钻头，忙得不亦乐乎。

4小时后，如约而至。连云山以大山的气魄雄踞于湘鄂赣三省交界。极顶往下看，碧泻数万里，翠耸数万山，山色晴岚，葱郁如黛。

在平江爽口镇开始披着晚霞下山，路边都是淳朴传统的老房子，漂亮，实用。房檐下放着风车，坪里用竹席晒着稻谷，整齐地码放着生火的木材……

叫卖的小贩吆喝着这儿的土特产，山桂花蜂蜜，平江大山茶油 ，米爆花，油豆腐，糯米糍粑，篙饼，平江火培鱼……

 你，准备好了吗？

加入自行车俱乐部：

无需任何手续。只要关注论坛，即可跟随参加活动。加领队QQ便于联系。

现推荐几个人气较高的俱乐部论坛：

①http://www.bikesky.com/bbs/home.php

（长沙天空自行车俱乐部）

②http://www.onbike.cn/ONBBS/index.php

（长沙在路上自行车俱乐部）

③http://cs100km.blog.163.com/

（长沙百公里骑行俱乐部）

④http://xtgxbike.5d6d.com/bbs.php

（湘潭高校骑行联盟）

装备价格:

自行车：公路车（轻便、适用于路况好的城市或郊区）、山地车（适用于路况差的地方）、旅行车（较舒适）、折叠车（方便）。1000—10000元不等。

必备装备：骑行头盔、骑行裤、骑行手套、骑行鞋、驮包等，可根据需要预备扎营帐篷。3000元左右。

辅助装备：水壶、药品、食物等。

上路前特别提醒：

★出发前检查和调整好车，特别是刹车系统；

★佩戴好头盔、护目镜、手套等护具；

★骑行时控制好自己的骑行速度；

★携带好必要的修车工具；

★记住领队的电话；

★一般所有开销采用AA制，应备好充足的费用。

骑行达人

摄水涵沙：凌晨2点骑车去江边看日出

离摄水涵沙的办公桌两米远，就是他组装的自行车，花了6000多元，红色，有着与众不同的气质。他2008年开始骑行，已经骑了6000多公里。

摄水涵沙曾经在凌晨2点下班后，和两个朋友骑车到湘阴去看日出。一路直行，天黑，人少，刺激。“有鬼来啦！”三人用对讲机互相惊吓着往前行，骑累了，把车往路边一停，喝口水，抽根烟，继续前行。6点多，赶到湘阴，正好天亮了，经过湘江边的一个湖泊，哦，太阳正喷薄而出。那一刻，天地都很安静，太阳，好像只为他们三个人而升起。

斯巴DA叔：为沅江边一片杨树林而感动

截至10月12日，斯巴DA叔骑行的准确里程是10135公里。

斯巴DA叔最长的骑行，是2010年国庆环湘行，由长沙—岳阳—益阳—常德—张家界—湘西—怀化—邵阳—长沙，其中张家界到邵阳是全部骑行，沿途奇山秀水，诗意田园，他还翻越了雪峰山，那是连续30公里的陡坡啊。另一次环洞庭500多公里的骑行，水天一色的洞庭湖，沅江边大片大片挺拔的白杨林，白云和微风都让他感动。

为骑行菜鸟指路：

摄水涵沙建议长沙菜鸟可先从猴子石大桥——北二桥环湘江行或到月亮岛。路况良好，有湘江美景。身体适应后，可做100公里以内一日行，到靖港、昭山、丰梅岭水库等。

斯巴DA叔推荐两个地方：一是坪塘的天坑，从长沙猴子石大桥西沿着河边一直骑到新生水泥厂，后拐进去大约1公里就到了。是原来挖石灰石挖出来的大坑，有几十米深。水清得可以喝。沿江边风景好，到天坑可游泳。二是从芙蓉路往北走长沙到湘阴的公路，有标志牌右拐到黑糜峰。一路人少路好，到山下可吃农家菜，体力好的可再骑7公里到山顶。