南通狼山国家森林公园，坐落在长江入海口北翼的江海平原上，位于江苏省南通市崇川区，总面积1080公顷，陆域森林覆盖率达到80.83%。森林公园内有狼山、啬园2个国家4A级旅游景区、军山国家3A级旅游景区以及南通植物园、军山绿野、龙爪岩滨江风光带、静海等建成开放景点，是南通旅游资源最为丰富、最为集中的地区。

南通狼山国家森林公园自然资源丰富，景色宜人。森林公园内狼山、军山、剑山、马鞍山、黄泥山宛如五颗绿色的翡翠镶嵌在扬子江畔，为万里长江由海入江的“第一山”，史称“五山拱北”，至今约有3.5亿年到4亿年历史，初唐时仍是江中岛屿，清康熙末年才完全并陆，形成了罕见的沉积岩地质地貌，完整展示了长江河口地貌演变的过程，是天然的博物馆和活化石。江天云雾、松林夕照、龙爪探江、支云望日，仿佛一座“天然水石盆景”。文天祥赞曰“狼山青几点，极目是天涯”，王安石感慨“遨游半在江湖里，始觉今朝眼界开”。

森林公园内保存着1026亩江海平原面积最大的北亚热带天然次生林，俨然成为动物天堂。以黑松、黄连木为代表的针阔混交林和以麻栎、枫杨为代表的落叶阔叶林，成为森林公园最具代表性的植物景观。公园内现存古树132株，形成了北亚热带地带性古树群落，狼山葫芦峰银杏和圆柏的树龄超过了 500 年，南麓崖壁上的柞木树龄达到 360 年，古木参天，层峦叠嶂，在江淮地区极为罕见。水獭、猪獾等228种野生动物，白鹳、白鹭等82种鸟类，竹节虫、天牛等117种昆虫，在森林公园内繁衍栖息。山间奇峰怪石、古松翠柏、寺院塔殿，鳞次栉比；林内竹林房舍、亭台楼阁、林风溪水，鸟语花香。

南通狼山国家森林公园人文资源荟萃，千年传承。漫步狼山森林公园，脚下步步是历史，放眼处处皆文化。狼山是佛教净土宗“西方三圣”大势至菩萨在中国的唯一道场，同时还供奉着全国唯一穿龙袍、坐龙椅的大唐国师王菩萨——大圣菩萨，位列中国佛教八小名山之首，山顶广教禅寺始建于唐总章二年，距今已有1350年的历史，是长三角地区礼佛、祈福的圣地之一。狼山东北麓的题名坡有历代游山题刻15处，最早刻于五代十国时期，半山腰的康熙御书亭、葵竹山房等让人应接不暇；山下法乳堂留有范曾先生绘制的十八高僧图，郑板桥的“十指成林”匾，“初唐四杰”骆宾王、辛亥烈士白雅雨都长眠于此。

军山绝顶的普陀别院建于明崇祯三年，主要供奉观音菩萨。明末书法家董其昌称赞它不减普陀山“珞珈真境”，并亲自撰书碑记。普陀别院北侧是中国第一所民办气象台——军山气象台。剑山则是文殊菩萨在南通的道场。啬园建于1924年，又名南郊植物公园，为全国重点文物保护单位。清末状元、近代实业家、教育家张謇先生父子长眠青松翠柏下。先贤的傲骨与文脉，激励着江海儿女踏浪前行。

南通狼山国家森林公园生态修复典范，江天一色。南通滨江临海，“黄金海岸”与“黄金水道”在这里交汇。近年来，南通市委、市政府按照习近平总书记关于“把长江生态环境摆在压倒性位置，共抓大保护，不搞大开发”的重要指示精神，全面开展五山及沿江地区生态修复和保护工作。通过实施生态修复和城市更新，将五山及沿江地区打造成集森林公园、时尚休闲、滨江旅游为一体动静相宜的高品质公共活动空间，建成“面向长江、鸟语花香”的“城市客厅”。其中，五山地区以生态涵养为目标，以休闲旅游为主线，打造狼山国家级森林公园；沿江地区以建设高品质滨江公共活动空间为目标，以生态修复、城市更新为抓手，打造彰显江城特色的南通外滩。

通过两年来的紧张建设，五山地区新建南通植物园、军山绿野、静海、龙爪岩滨江风光带等森林片区，腾退修复长江岸线5.5公里，新增森林面积约6平方公里，形成绿园叠翠、海棠花坞、芝樱倩影、荷香流云、丹枫吟秋、玉兰花谷、桃源谧境等一批景观、景点。2018年8月，成功获批“江苏南通狼山国家森林公园”。紧邻森林公园的南通滨江片区占地面积约2.9平方公里，在生态修复的基础上，重点实施城市更新项目，形成文旅、商务及生活空间。

南通狼山国家森林公园四季风光，景致各异，春游桃源赏牡丹，夏有林溪避暑地，秋闻金桂醉心扉，冬观雪景踏梅来。无论春夏秋冬，常来南通五山，聆听自然造就的奇妙神韵，欣赏绿意盎然的生态画卷，诵读拥江揽海的壮美诗篇。

（文字和图片由狼山国家森林公园和彭常青提供）