红网时刻12月12日讯（记者 王娟娟）12月11日下午，为全面提升女性职工综合素质，展示女性职工阳光积极、健康向上的精神风貌，湖南湘江新区管委会机关妇委会开展“静美绽放 动态平衡”女性职工素质提升活动。湖南湘江新区机关妇委会主任张柳与新区机关50余名女同胞一起参与活动。

此次活动邀请了教学经验丰富的女性内动力提升老师现场指导，针对职场女性工作压力大、锻炼机会少、身体劳损情况多的特点，向新区女职工们介绍呼吸静心、身体唤醒和呼吸动态冥想的解压方式。伴随着舒缓的音乐，女职工们跟随着老师的动作和节奏，闭目养神、缓慢呼吸、感受身体的失衡和平衡，尽力舒展自己、释放心灵、消除疲惫。

随后，在老师的引导下，新区女职工们开始了一场内动力释放和能量联结的盛宴。女职工们手牵手，借助舒适的眼罩暂时隔绝外界的喧嚣，放下工作和生活的琐碎，完全放松地感受身边伙伴们带来拥抱和关爱的能量，学习调用女性的内动力来消融焦虑与否定，激发活力与创造力，实现提升自己与他人的目的。整个现场散发着不一样的磁场力量。

现场活动结束后，新区女职工们纷纷分享自己的心得体会：“积攒了好久的压力释放出来了，感觉特别舒服，又满血复活了！这样的活动既特别又有意义！”“以后再面对麻烦棘手的事情，也能试着调用自己的内动力去应对了，感谢新区机关妇委会让我们有了又一次成长的机会！”

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