十堰一中校长龚涛高三家长寄语十堰一中校长龚涛疫情突发，不仅威胁着公众的身心健康，也影响到大家的心理健康。作为高三学子，十年寒窗，正值高考备战之际，面对高考和疫情带来的双重压力，他们的身心健康更是不容忽视。

十堰市第一中学校长龚涛通过一封信，给广大学子疏导心理压力、出谋划策，让同学们树立必胜信心，保持乐观心态，合理安排作息时间，缓解焦虑情绪。同时，还教会同学们立志、担当。这份拳拳育人之心疏导了学生的情绪，彰显了人文关怀，体现了“以人为本”的教育理念，让家长放心，让学生静心，也让社会见证了教育工作者的用心。这封信带来了春日最温馨的关爱与叮嘱。亲爱的同学们：

你们好！

三年即将逝去，高考不足百日。由于新冠肺炎疫情，让我们只能用这样的方式隔空相见。我想以这种特殊的形式告诉亲爱的同学们：我们一直在一起，我们要一起坚持奋战。

现在，我们正面临两场大考，一是“疫”考，二是高考。

“疫”考是新冠病毒出的题，武汉在答题、湖北在答题、中国在答题、全世界都在答题。

在这场“疫”考中，中国人民再一次向世界展示了中国的伟大，党和国家统筹调配与指导科学有力，逆行的白衣战士们、人民子弟兵和社会各界爱心人士无畏牺牲、感天动地、捷报频传。我们也要做坚强的战士，坚定地与病毒、怀疑、恐惧、谣言和歧视斗争，与一切不利于我们学习的因素斗争。面对疫情给出的考题，希望大家能继续同舟共济，勇于担当，向阳而生，希望我们一起交出圆满的答卷。让我们交出一份自律尽责的答卷

米兰·昆德拉说:“永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚步正在走向我们自己选定的终点。”或许这是你读书生涯中最特别的一个开学模式，你也一定因这份特殊有了不一样的成长体验。

有人说，你们是1977年恢复高考以来最不寻常的一届高三学生，生于

“非典”时期，考于疫情肆虐之年，没有自招，不能复读，经历着43年来最长的高三寒假。而我说，多难兴邦、殷忧启圣，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。高考冲刺虽与疫情相撞，可艰难时刻，英雄更显本色。

在这里，让我们来看看疫情之下一组感人至深的画面：在村委大院楼梯道里，昏暗的灯光下，借光学习的初三女孩郭翠珠；没有WiFi，在家里平房的楼顶，蹭邻居家网络的河南高三男孩小通；武汉方舱医院里争分夺秒复习的高三学生杨一帆、黄玉婷……借光的女生，蹭网的男孩，方舱医院里备考的学生，感动国人，他们背后的故事励志而又暖心。他们是我们学习的榜样。任何时候，同学们都是学习真正的主人，努力学习是我们的使命职责所系。2020年高考离我们越来越近，梦想的实现近在咫尺，同学们只有埋首积蓄力量，方能到达属于你的诗和远方。

“夜来一笑寒灯下，始是金丹换骨时。”在这段非常时期，我希望同学们亮出非常表现，凭借非常定力和非常自律，进行一场非常思考、成就一段非常学习，完成一次非常使命！大学有约，未来可期，愿所有的美好，都在这个史上最长的高三假期里孕育。我在此代表全体老师要求你们：要确保新冠肺炎零感染，要确保网络学习高效率，要确保学习质量不滑坡。怎么确保？——自律，自律，再自律！让我们交出一份自主提升的答卷

契诃夫曾说：困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻就的将是锋利的尖刀。疫情给我们每个人上了一堂“荒岛”实验课，出了一道成长作文题——《封闭之中，何以进步？》请记住，疫情不仅能够延长假期，也能够拉开人与人的差距。不去学校绝不意味不学习，遇到新问题正有利于获得新知识。

疫情期间，自觉性好的学生优势会更加明显。他们好学、乐学、善学，他们会像在学校里一样，按部就班，步步为营。

网上课程精炼了，自主时间增多了，对于自觉性强的同学，这简直是增添了一双翅膀。他们将来得高分的几率必然会提高不少。这样的高分，更包含着自觉性和自主性的品质。

自觉性一般的学生，开始可能真的会放纵，可时间一长，他们也会慌张，会担心。他们知道身边自觉的同学不少，紧迫感很快也会随之而来。这类同学，自觉性一旦占了上风，效率也会大大提高，成绩上升空间也不可低估。

所以，今年高考依然会出现高分，而且高分的含金量更喜人。如何做到自我提升，“结硬仗，打呆仗”才是考试致胜的真正法宝。请大家认真做好学习复习的六大基本功吧：一是计划管理功：按规律定好切合自己实际的长、短期相融合的复习计划来落实各时段的学习；二是时间管理功：每日24小时按序将饮食、休息、学习、锻炼、机动等时间合理安排，充分利用、严格遵守、坚持执行、形成习惯；三是听课高效功：跟老师、抓重点、当堂懂（懂公共重点、自己个性重点，还要懂自己没真懂的地方后续去真搞懂）；四是方法选择功：用好普适的复习方法，选最适合自己的去落实，如睡前回想法

（过电影）、自己找碴儿法（查当天出的问题）、回归法（课本、笔记本、纠错本）、说知识法（复述一天学过的知识概要，听明白是跟着老师时明白，自己说明白了才是真的明白）等；五是作业管理功：自律限时作业、独立作业、检查作业、作业纠错等；六是培优补差功：扬长补短，总分最大化原则。按六大基本功法学习，成功必成。

疫情和困难是一把筛子，筛去杂质，留下精华！相信我们一中学子都是精华！让我们交出一份自强担当的答卷

基辛格在《论中国》中讲：中国人总是被他们之中最勇敢的人保护得很好。鲁迅先生也曾说：我们自古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，这就是中国的脊梁。

国难显精神，帮困见人心。这场仍在肆虐的疫情有没有让你重新定义生命的价值和意义？你有没有对“责任”和“担当”真正有所理解和领悟？有没有让你对今后的专业和就业方向明晰了几分？如果这几个问题拨动了你的心弦，那我相信：今后成长、学习和生活中遇到困难与挑战时，你会少几分抱怨，更坦然、勇敢地与之过招!

相信这一段时间大家会有很多的感触和深度思考吧。今年也是庚子年，我跟大家分享历史上的两个“庚子年”事件：1840年鸦片战争，直接打开了清政府的大门，导致清政府统治下的中国变成了一个半殖民半封建的社会，老百姓的生活变得更为困苦，百姓逃难饿死无数；1900年八国联军侵华签订了

《辛丑条约》，中国处于外国人横行的国难之中艰难求生。2020年面对新冠肺炎这一国际性大灾难，我们国家奋力抗击，大家宅在家里就算对国家的担当贡献。虽有诸多不便，国家做好各种保障，在家不愁吃穿，能利用网络安心学习。

此刻，我们该感谢强大的国家给我们方方面面的关怀和保护。哪有什么岁月静好，不过是有人在替你负重前行啊！

当然这些你们已经听得太多、看得太多，我就说说心底的希望吧：未来是你们的，习近平总书记说过，“今天的学生就是未来实现中华民族伟大复兴中国梦的主力军”。期待同学们永远向上、向善、向心，活出自己的欢喜，活出自己的滋味，活出自己的善念和良心，更希望你的生命旅程有更高远的追求和更丰厚的意义。因为若干年后，你们有可能成为这个群体的一员——危难来袭时的逆行者、惊涛骇浪中的坚守者、与时间赛跑的科研员、犀利而又理性的媒体人、汇聚爱心的奉献者、默默奉献的实干家……

你们身为00后，要牢记当前保护过你们的祖国，牢记那一个个前赴后继的身影，希望未来你们也要有能力去保护他们，承担起应该承担的责任。我真心期待你们迅速成长为基辛格口中的中国人之中最勇敢的人，成为我们这个国家、这个世界之终极希望，保护好我们的未来！

道阻且长，行则必至。同学们，我们终将赢得这场战争的胜利！我们坚信寒冷的阴霾终将会过去，温暖的春天必将到来！但是现在，生命跟高考成绩来讲，生命是最重要的。疫情得到有效控制之前，我们依然要在这种状态下用我们的“五自”精神（生活自理、学习自主，健身自觉，行为自律，精神自强）保障学习成绩；如果疫情得到有效控制，什么时候开学，我们随时做好了准备。到那时，你们将会回到这个曾经想离开现在却很想回来的地方，回到这个你们曾经一起并肩战斗过、努力过的地方，回到这个让你追梦，助你圆梦的地方。

加油，每一个努力拼搏追求卓越的一中学子！

加油，每一份坚定不移不弃不离的非凡勇气！

加油，每一颗胸怀祖国火热跳动的赤胆忠心！

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。同学们，校园的樱花已经开了，我们在美丽的校园等你们昂首归来！2020年3月1日星期日