湖北日报全媒记者 胡蔓

通讯员 杜巍巍

儿童和青少年正处于成长的黄金时期，内心懵懂而敏感。面临学业和身心的双重挑战，学生们该如何调节心理状态？家长们又该如何通过蛛丝马迹发现孩子的情绪异常并帮助他们及时排解呢？青春期的孩子出现叛逆、早恋、厌学怎么办？本期楚天名医大讲堂特邀请心理专家王高华教授，帮助家长们解“心结”。

名医档案

王高华，教授、一级主任医师、博士生导师、高级心理咨询师。湖北省医学领军人才，武汉大学珞珈杰出学者，国务院特殊津贴专家。现任武汉大学人民医院院长、湖北省精神卫生中心学科带头人。中国医师协会精神科医师分会会长，中华医学会心身医学会副主任委员等。主持科技部、国家自然科学基金、湖北省自然科学基金项目多项。

你关注过孩子的心理健康吗？

联合国儿童基金会和世界卫生组织一份调查报告显示，目前，全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题，这个人群在中国约有3000万。10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中，约16%由心理健康问题引发。

按照传统健康观，家长觉得孩子不生病就是健康，但实际上，健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康。

问：为何有的非常优秀的孩子会选择用极端的方式处理问题？

王高华：家长不要将太多精力放在孩子身上，事无巨细的“关爱”对孩子来说可能是巨大的压力，过度关怀将扼杀孩子的独立性和自信心。子女长大的过程也是父母“成熟”的过程，让孩子享受“充分”而“必要”的关爱。目前，教育过于注重学习成绩的教育，完整的教育应该是个性教育、社会化教育与知识教育同等重要。

孩子厌学，根本原因出在哪？

有关调查发现，我国有46%的学生缺乏学习兴趣；33%的学生对学习表现出明显的厌恶情绪；真正对学习持积极态度的仅有

21%。

问：让孩子产生厌学情绪的根本原因在哪？

王高华：自身因素——自卑、内向、谨慎、追求完美，或“提前教育”所学内容超出能力范围。学习成绩出现变化后，意志力薄弱、心理压力过大，产生厌学情绪和行为。家庭因素——亲子关系不和谐，父母关系不稳定等原因，使得孩子产生恐惧、焦虑、逆反等负面情绪，家长对孩子缺乏正向激励。对学校产生抵触心理——在学校与同学发生矛盾，被老师批评等因素，学生不断有挫败感。

孩子在校园早恋，家长到底

该怎么管？

早恋通常不是真正意义上的恋爱，更多的是好感的表达。孩子早恋，家长需要思考“家庭是否缺乏温暖？孩子是否压力过大？”

问：发现孩子早恋，很多家长会苦恼，到底要不要管，该不该限制孩子的情感，如果管的话，又该如何拿捏这个度？

王高华：父母应正确认识早恋，早恋其实是父母了解孩子的好机会，也是激发孩子创造力的好时机。父母应正确处理早恋——给孩子讲解生理卫生知识；讲解恋爱、婚姻、家庭相关知识，以及伦理、法律等相关内容；不应一味干涉、控制和指责；鼓励孩子和更多的异性交往，消除神秘感。

孩子异常叛逆，是否出现了

情绪障碍？

叛逆期是青少年成长过程中的一个过渡阶段。从生物学角度来讲，青春期会出现身体迅速改变、生殖系统成熟等变化，青少年对这个时期的各个变化不适应。从心理学角度来讲，青少年的自我意识高涨，认为自己是独特的和不可战胜的，这也是有的青少年做出一些看似轻率行为的原因。

从社会学角度来讲，青少年时期是由家庭转向社会的特殊时期，人际关系也从家人转向朋友，容易使青少年产生逆反心理。

问：如何分辨，孩子是正常的青春期叛逆行为，还是已经出现精神情绪障碍？

王高华：主要评判标准是看他的社会功能有没有损害。比如这个人是否能与家人建立亲密关系？能否吃得香、睡得好？学业功能和人际功能是否异常？这些社会功能如未“出格”，则属于正常的青春期叛逆行为。

抑郁情绪到抑郁症，危险边

缘如何界定？

不是所有的抑郁情绪都是抑郁症，偶尔出现情绪低落是正常的。抑郁症具有生物学基础，不仅仅是心理问题。生物学因素：大脑中物质变化会影响人的情绪；心理学因素：心理受到刺激；社会学因素：缺乏亲友的安慰和陪伴。

与成人相比，青少年的抑郁症危害更大！通常以异质症状、长时间发作、频繁复发和共病其他精神疾病为特征；青少年抑郁症患者在社会和教育功能方面有更严重的损害；抑郁是导致青少年死亡的第二大或第三大原因。

问：在学习和生活中，遇到挫折从而产生一些负面情绪在所难免，有没有什么排解负面情绪的好方法？

王高华：首先，可以培养一些缓解压力和负面情绪的爱好，比如音乐、绘画、体育锻炼等。其次，学会倾诉，写作、聊天。最重要的一点，如果负面情绪已经严重影响到学习、生活，建议及时就医，正确认识心理疾病。