■人物：吴学淑

■年龄：75岁

■职业：退休教师

■事迹：坚持长跑28年，曾经获得过全国老将田径锦标赛第一名。

她已年过七旬，却已经参加了上百次的长跑赛事，以及两次马拉松比赛。她叫吴学淑，今年75岁，精神矍铄，身体健康。从2000年至2009年，吴学淑参加了9届全国老将田径锦标赛，并多次获得5000米和1万米的冠军。

年过七旬“跑龄”28年

早上5点半，就在大家熟睡的时候，吴学淑的身影准时出现在了市体育中心的田径场上。

第一次见到吴学淑老人，记者很是诧异。脸庞略显消瘦，眼睛却炯炯有神，75岁的她，尽管刚跑完20圈，但她直言“不累”“很舒服”，并且一直在原地做放松运动。

吴学淑老人说，她原来是一名教师，从小就喜欢跑步，苦于工作繁忙，没能过多投入。到了1985年临近退休时，她与长跑便结下了不解之缘，一跑就是28年。

每天清晨5点左右，吴学淑老人准时起床，从家里出发到市体育中心后，便开始新一天的长跑。吴学淑每天坚持长跑5到10公里，风雨无阻。“我喜欢长跑，因为我是一个有韧性的人。”老人说。

“心若在，梦就在”，怀着对长跑的热爱，吴学淑老人加入了市长跑运动协会，成为协会里年纪较大的长跑运动员，并先后数十次参加徐州市乃至全国性的长跑比赛。

“那些年轻人都跑不过我呢。”吴学淑老人笑着说。

运动让生命保持活力

虽然年过七旬，可是吴学淑老人说起话来中气十足。

生命在于运动。长期的体育锻炼让吴学淑老人尝到了甜头，“我很少感冒，前两天我查了查，上次感冒已经是几年前的事情了，常见的老年病也没有”，吴学淑说。

她把功劳归功于长跑。她希望有条件的话,每个人都能跑跑步，毕竟从场地随意和无需器材的特点来看，长跑不但是最适合全民健身的运动，可以锻炼人体的骨关节、心肺等各部“零件”，还能增加抵抗力。“哪怕一开始用走的速度来跑，起到的锻炼功能也跟走路是不一样的。”

每当吴学淑老人早起跑完一次长跑，就会感觉到自己头脑清晰，身上充满了活力。她认为长跑和工作生活一样，只要了解了自己的极限，并且在每一个路段制定一个体力的分配计划，一开始可以慢一点跑，但跑开以后感觉会越来越好。而参加长跑比赛就是对平时努力的“考试”，适当的参加一些赛事活动是必要的。

建议：年轻人，别再宅了，出来跑步吧

唯一让吴学淑感到遗憾的是，这几年参加全民长跑的人数还是较少，尤其对于现在年轻人的“宅”，她感到很不可思议。在她看来，现在年轻人总是说没有时间锻炼，其实时间就像弹簧，挤一挤就有了，选择对了适合自己的锻炼方式，你就会尝到体育锻炼的甜头。

赛事回眸

徐州跑友跑“上马”

12月1日上午，2013年上海国际马拉松赛在上海外滩陈毅广场鸣枪开跑，来自83个国家和地区的35000名选手参加比赛。在这支庞大的参赛队伍中，我市有30名选手参与其间。

争抢参赛资格

今年9月17日赛事启动报名后，男子全程马拉松参赛资格的抢夺最为激烈，从报名当天上午9点到下午3点，短短5个小时的时间，8000个参赛资格便已分配完毕。

尽管我市长跑运动协会的队员们纷纷递交申请，积极争夺参赛资格，但还是有不少人没能得到宝贵的入场券，这其中也包括市长跑运动协会的秘书长丁朝阳。

最终，丁朝阳的台湾护照帮上了大忙，从港澳台选手资格渠道成功报名。

奔跑在文化路

跑马拉松，领略城市风光，也是长跑爱好者爱上马拉松的理由之一。

今年，上海国际马拉松起点设在外滩陈毅广场，终点是上海体育场。连续参加了六界“上马”比赛的徐州医学院副教授王强说，外滩反映了上海历史文化的厚重，对岸的陆家嘴则是改革开放的缩影。赛道途经南京路、淮海路，体现上海积淀，徐汇滨江在世博会后经过改造，环境优美，道路平整，融入城市新生活元素。终点上海体育场则是上海体育文化的坐标。

成绩可圈可点

在此次参赛的30人当中，牟振华以3小时26分的成绩跑完男子全程，获得了第16名。王强、刘辉分别以3小时23分的成绩和3小时27分的成绩跑完全程。