◎本报全媒体记者

刘苏

由徐州市跆拳道协会、鼓楼区体育总会主办的2018年徐州市跆拳道精英赛暨踢王决《王位争夺战》徐州站比赛，经过两天的激战于2018年元旦落下帷幕。在这场千余人参加的比赛中，徐州长忠跆拳道表现抢眼，参赛的学员拿下了总金牌数的1/3。

长忠跆拳道从2008年创办，发展至今已有20家场馆，逐渐成为我市跆拳道的品牌。但在优异成绩的背后，靠的并不是“人多势众”，而是他们注重孩子内心力量的教学理念和方法。1月6日，记者对长忠跆拳道创始人李长忠进行了一次专访，详细了解了一下这种理念和方法。

训练孩子“内驱力”，每个动作都要百分百投入

上周六下午五点钟，前一天的积雪还厚厚地裹着大地，眼看着又要来新一轮的降雪，天气十分寒冷。但在恒盛广场4楼的长忠跆拳道馆里，穿着薄薄的练功服的孩子们额头上都溢出了汗。他们奋力地练习着踢腿，看似简单枯燥的动作，孩子们却练得很卖力。“xxx，刚才那一腿没踢到位！重新来！”教练在旁边时不时地“吼”上一嗓子，让孩子一刻也不敢大意。

长忠跆拳道总负责人李长忠告诉记者，现在的训练强度要比以前大很多。这个强度不是指数量，而是指质量。同样是给学员定踢50下腿的目标，之前完成这个数就算过关，现在不仅是要完成50下，踢每一下的状态都是要百分百投入的，专注力、执行力、服从力、意志力都要全力以赴为这个目标去服务。“把一个简单的事情，做到极致就是成功！如果这种简单的事情都完成不好，那么更复杂的动作怎么可能做好？”李长忠说，这是他对每个长忠跆拳道馆学员的要求。

专注力、执行力、服从力、意志力，这些都是一个人内在的精神力量。要想让孩子的内心变得自信、坚强、不轻言放弃，必须从他的内心入手。李长忠说：“我们遇到过很多这样的孩子：个子长得又高又壮，但却不敢与他瘦弱的孩子对抗。这样的孩子看着很强壮，但其实内心一点力量都没有。”

所以，在平常的身体训练之余，长忠跆拳道开始注重孩子们内心力量的训练。2017年暑假，李长忠就开办了“长忠体智美教育领袖少年特训营”，邀请了国内心理教育专家对孩子进行设定目标、潜能激发、公众演说、时间管理、投资理财、人际关系和团队合作、情绪调适、感恩惜福等一系列训练，帮助孩子理清自我理想，提高情绪管控能力，培养对时间价值的重视，让很多学生寻找到了人生的使命并学会为自己的人生负责。“把从前孩子们‘我要为爸妈学习’‘我要给教练拿冠军’的信念变成‘我要为自己学习’‘我要为自己争冠军’，把‘外驱力’变成‘内驱力’，成功就离他们不远了，不管是赛场上的成功，还是人生道路的成功。”

开设家长课堂，从根源解决孩子的问题

不过，李长忠也很清楚的意识到，孩子们身上的问题，其实和父母有很大的关系。“生活中我们总是抱怨自己的孩子浑身都是小毛病：不够独立、胆小害羞、拖拉磨蹭、脾气不好、不懂礼貌等等，可是却忽略了非常重要的一点：孩子的问题，很多都是家长的问题。如果孩子的自信心不足，可能是因为父母给他们的建议多于鼓励；如果孩子很懦弱，可能是因为父母帮助他们清扫了成长路上的每一个障碍……如果不改变父母的观念，我们在孩子身上所做的努力可能都会白费。”所以，李长忠决定改变学员的家长。

他会定期举行“正面管教”家长课堂，教给父母行之有效的管教孩子的方法。“孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律，责任感，合作以及解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。”

在“长忠体智美教育领袖少年特训营”中，也要求父母参与进来，与孩子建立心与心沟通的桥梁，让父母能理解孩子的成长心路，拉近孩子与父母的距离，走进孩子的心里与孩子做朋友，使孩子与父母的关系得到提升。

执行跟进，让目标不再只停留在纸上

光学习还不行，李长忠要求父母和孩子都要践行。他会要求孩子们定下这学期的训练和学习目标，然后进行监控。长忠跆拳道的教练除了负责孩子们训练，帮助他们达到既定的训练目标，还会每周一次进行电访，了解孩子的学习情况，是否完成了现阶段的学习目标，有什么样的困难，又有什么样的解决之道。至于父母，每天都要在微信群里进行打卡，分享读书心得，交流育儿经验。

李长忠经常会遇到这样的质疑：你是教跆拳道的，把功夫教好不就行了吗，搞这么多事干嘛！对此，李长忠都会给出他的理由：“很多人都知道，跆拳道有助于培养孩子的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，但它更重要的作用是，它能帮助孩子提升社会适应能力和在逆境中生存的能力，以及在困难面前冷静地动脑筋想办法的习惯。身体素质可以依靠技术训练达到，但后面的这些，必须要训练内心。我们要培养的不仅是动作规范、到位的运动员，而是站在任何赛场上都不畏强敌、敢打敢拼的跆拳道人！”