每到九月，总有这样一个群体焦虑万分，因为他们的小宝贝即将步入幼儿园。他们担心宝贝在幼儿园的种种不适应：情绪不稳定、哭闹不止，不会自己吃饭、如厕，不会和同伴友好相处……其实，孩子的这些情况是可以通过前期的准备工作缓解甚至避免的。

1.和宝宝聊一聊幼儿园

家长要在宝宝入园之前经常与宝宝聊一聊“上幼儿园”的话题。可以借助绘本《你好，幼儿园》《幼儿园的一天》《魔法亲亲》等告诉他(她)：宝宝长大了，要上幼儿园。幼儿园里有很多小朋友陪他（她）玩、有很多的玩具、有喜爱他（她）的老师，以此来激发宝宝上幼儿园的愿望。

有些家长经常以“上幼儿园”来威胁孩子当做是惩罚：“你不听话就送你上幼儿园”“你不听话，由老师来管你”

……这样是不对的，给孩子造成很大的心理压力，不知道“老师”是个什么怪物，这样会使孩子心里留下阴影，从而害怕上幼儿园。

2.培养宝宝的独立性和动手能力

宝宝在入园前都是和父母、家人在一起，很少有独自一人的情况。但是入园后，家长不可能再陪伴左右。因此，家长需要培养宝宝的独立性，比如：独立地玩玩具、独立如厕、独立进餐、午睡等等，让宝宝习惯自己去完成自己的事情。

有些家长对孩子的照顾非常精细，事事包办，剥夺了孩子锻炼的机会。孩子在家随心所欲，入园后，面对幼儿园的各项要求则无所适从，导致哭闹时间延长。

3.教宝宝学会寻求帮助

宝宝刚上幼儿园对新环境肯定会有不适应，在入园前，家长要教宝宝学会表达自己的想法和意愿，如：“老师，我想小便。”“老师，请帮我穿一下鞋。”告诉宝宝，在幼儿园里，爸爸、妈妈不能陪他（她），有什么事情要请老师帮忙，老师会像妈妈一样爱他（她）。

有些孩子比较腼腆，刚入园和老师还不熟悉，就不愿意和老师讲话。要知道一个班级一般有25个左右的孩子，有的幼儿园还远远不止。这么多孩子，又是刚入园，哭闹的孩子本来就多，再加上老师对孩子的习惯、性格不熟悉，这时候如果孩子能大胆向老师表达自己的需求，会省去不少麻烦。

4.帮宝宝调整生活作息时间

入园前，家长要了解幼儿园的一日生活作息时间，并有意地安排宝宝在家的活动。如：调整宝宝起床、进餐、睡觉的时间；上、下午各加一次点心时间等，将宝宝的一日作息与幼儿园尽量一致。

有些家长要求孩子做到的，自己却背道而驰，使得孩子的是非观产生冲击，不知道究竟该怎么做。因此，家长要做好孩子的榜样。

5.和宝宝一起熟悉幼儿园

宝宝对陌生的环境和陌生的人难免会产生焦虑恐惧，所以开学前的这几天，家长们有空时可以带宝宝到幼儿园附近逛逛，能进入幼儿园的可以进去参观参观，玩玩滑滑梯，和老师接触接触。如果条件不允许，也可以利用网络，和宝宝一起搜索将要上的幼儿园的图片或其他幼儿园的图片，以及教师组织活动的视频，让孩子早点熟悉上学的环境，这样入学时家长才能撒得了手。

6.经常与班级教师交流沟通

现在，大多数幼儿园都会在正式开学前组织形式多样的亲子活动，以此帮助家长了解幼儿园的教育理论、熟悉同一个班级的幼儿、家长，让孩子在轻松愉悦的氛围中熟悉自己的老师。作为家长，要把孩子的情况告诉老师，特别是关于健康、饮食方面的特殊要求，以便于老师更好地照顾宝宝。开学后，家长则可以通过与老师当面交流、电话、微信等方式向老师了解幼儿的在园情况，并询问需要配合的地方。家园共育，方能使宝宝顺利、快速地适应幼儿园的集体生活。

台湾作家龙应台在《目送》中写道：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”而入园，就是这第一次“目送”。既然无法全程陪同，那家长就应智慧地退到后面，教会孩子如何独立。要相信我们的孩子是有无限潜能的，家长应淡定而不焦虑地和孩子一起迎接新的开始！

（泰州市欢乐亲子园副园长

巫颖）

2021-08-28

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