作为学生一年中最长的假期，暑假一直为家长和学生所重视。如何将暑假过得充实且有意义，也成为了大家经常讨论的话题。记者就此采访了几位老师、家长和学生，一起来看看他们有什么高招？

第一招：

放下手机，做暑假时间的“掌控者”

“我觉得想过一个有意义的暑假，首先就是要放下手机，控制好自己的时间。”今年刚刚结束高考的陈昶安对记者说，“我看过很多同学，本来暑假计划安排得满满当当，结果手机一拿起就放不下了，到最后什么也没完成。”

团中央发布的《2019年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，目前我国未成年网民人数为1.75亿，未成年人互联网普及率达到93.1%。在大部分未成年人都能接触互联网的情况下，如何引导他们在暑假里合理地安排时间，成为了家长关心的话题。

“想让孩子正确使用手机，只靠家长和老师持续不断地监督是行不通的，这样并不能让孩子真正地把心思放在学习上。没人监督的时候，他们就又拿起手机了。”广信区上泸中学八（4）班班主任颜鹏老师结合教学经验告诉记者，想要让孩子控制好上网时间，关键是要培养自律意识，注意劳逸结合，同时家长也要做好示范，言传身教地让孩子成为暑假时间的“掌控者”。

第二招：

拓展阅读，从一字一句中读出他人之智

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有千钟粟，书中自有稻粱谋。”宋代赵恒鼓励人们读书的句子至今仍被人们传颂。记者通过采访发现，大家都建议在暑假要进行拓展阅读，多读一些教学内容之外的书籍。

上饶市图书馆的二楼是少儿阅览区，记者一进门便看到好几个书架，上面摆满了各类少儿读物，有儿童文学类、益智科普类、历史人文类等。这里坐满了中小学生，他们找到一本自己喜欢的书，一读就是一个下午。

“我现在在看《夏洛的网》，这本书是我们语文老师推荐的。”正在阅读的市直属小学四年级学生蔡文欣说，“这本书写了夏洛和小猪的故事，让我觉得有朋友真好！”

蔡文欣的妈妈告诉记者：“孩子从小就爱看书，尤其喜欢看文学类的书，我一有时间就会陪她来看。我觉得除了要读考试要求的书，更要广泛地阅读其他的书，这对开拓孩子的知识面是很有帮助的。”

第三招：

走出家门，从历史人文与山水中感受美

读万卷书，行万里路。暑期不应只有手中的书本，还应当有一场奔赴远方的旅行。

关于暑假旅游的目的地，市四中的学生项力豪主动向家人提出要去苏州。他说：“因为我学过叶圣陶的《苏州园林》这篇课文，我印象最深的就是老师说‘江南园林甲天下，苏州园林甲江南’，所以我特别想去感受一下。”

在项力豪同学眼里，旅游的目的是感受课文中的场景，可以增加对文章的理解，实现在游中学的目的。而目前比较火热的游学夏令营，也正是属于此类。

“我会鼓励学生去其他城市看看，选择一个喜欢的城市作为自己的目标。”提及旅游，颜鹏老师有不同的看法，“学生最后都是要上大学的，要去到不同的城市。通过旅游，让他们发现自己喜欢的城市，冲着这个目标奋斗，会激发他们的学习热情。”

第四招：

课堂之外，从社会实践中探寻丰富体验

“我们学校会安排一些实践活动，让我们有更多机会接触社会。”上海大学大一学生谢安理告诉记者他的暑期安排，“我们小组选择的实践方向是‘当地民俗与红色历史’，像上饶集中营名胜区就是很好的调研地点。”

记者了解到，很多大学都会要求学生在暑期进行社会实践，其目的是让学生多与社会接触，学以致用。而实践的方式也是多种多样的，有专题调研、实地考察、志愿活动等。

记者在上饶市图书馆采访时，看到了许多身穿红衣的志愿者，他们中不仅有大学生，更有许多中小学生。他们每天的主要工作是将读者归还的图书整理好，同时还需要帮助读者找到他们需要的书籍。他们通过志愿活动帮助他人，锻炼自己，过了一个有意义的暑假。

“我是自己想来做志愿者的，因为我想锻炼自己的胆量。”市直属小学五年级学生徐航告诉记者，“我帮助到了比我更小的小朋友，还认识了其他做志愿者的朋友，感觉很开心。”

第五招：

不忘学习，在两个月里做好承上启下

大多数学生在暑期里往往是学习知识和培养爱好两手抓，而对于初二、高二的学生来说，这个暑假则要把更多的时间放在学习上，因为中考、高考的结束意味着他们的“战斗”进入了倒计时。

“我是7月2日开始放暑假的，给自己放了三天假，之后就开始学习比较薄弱的数学和物理。”长期保持年级第一的初二学生戴文莹告诉记者，“我把暑期时间分成两块，前一段时间要对不足的地方查漏补缺，后一部分我想预习初三上学期的课程，不用太深入的学习，只要有大概的了解就可以了。”

事实上，这种“承上启下”的学习思想不仅适用于初二升初三、高二升高三的学生，各个年级同学都应当如此。对此，陈昶安同学建议大家：“暑假很长，如果好好利用是可以弯道超车的。尤其是对于初高中的同学们来说，学习任务逐渐加重，如果能利用暑期做适当的预习，不仅可以保持学习状态，还可以减轻新学期的负担，这对于他们来说是最有帮助的。”

实习生

刘文涛

本报记者

蒋学华