阅读提示：凡事贵在坚持。从1999年踏上献血车至今，无偿献血志愿者、我市税务系统干部张洲在献血之路上已坚持了22年，96本献血证、61600毫升血液，见证了他多年来坚持不懈的默默付出。

“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”8月6日上午，市红十字中心血站机采室外响起了欢快的生日祝福歌，被祝福的对象是即将迎来60岁生日的无偿献血者张洲。这天，是张洲最后一次参加无偿献血，为感谢他22年来的无私奉献，市中心血站在做好疫情防控的前提下策划了这场小型生日会。

当天上午8点不到，张洲和往常一样早早开车来到市中心血站，机采室工作人员已等候在门口。填写资料、测量血压、检测血样……所有工序完成后，张洲被工作人员告知血液合格，可以捐献机采血小板。随后，张洲找了张采血床躺下。护士一番熟练操作后，床边的血细胞分离机开始高速运转。一个半小时后，2个治疗量的血小板从张洲的血液中被成功分离出来。

在捐献血小板的过程中，张洲一边不停地捏着小红球，一边听着手机里的交响乐，他告诉记者，音乐可以舒缓紧张情绪，让献血过程更放松、献血时间有效缩短。

如此的机采血小板流程，从2008年开始到现在张洲已经经历了152次，捐献血小板284个治疗量，换算成全血有58600毫升！

按照《献血法》规定，无偿献血最高年龄为55岁，经常献血且身体条件好的可以延长到60岁，这意味着60岁之后，就不能继续献血了。因此，在60岁生日来临前，张洲专程来到血站，为缓解疫情下全市紧张的供血状况贡献一己之力。

从1999年踏上献血车至今，张洲在无偿献血之路上已坚持了22年，96本献血证、61600毫升血液，见证了他多年来坚持不懈的默默付出。

60000多毫升血液是什么概念？市中心血站工作人员介绍，一般一个成年人全身的血液量为4000毫升至5000毫升，张洲的献血量相当于近14个成年人全身血液的总量。如果按照救助一个病人平均需要800毫升血液计算，他所捐献的血液可以救活77个病人!

1999年，张洲离开了从军20年的军营回到故乡荆门，等待安排工作。有一天，他与爱人一起逛街，不经意间走上了停在中商百货门前的献血车，夫妇俩各自献出了200毫升鲜血。从此，献血成了他生活中不可或缺的一部分。

从开始献全血到后来献成分血，从每次200毫升到400毫升，从一个治疗量到两个治疗量，多年来，张洲根据身体状况一步步调整着自己献血的方式及标准。

2008年，张洲偶然得知身体条件好的献血者可以捐献血小板，于是他开始在献全血3000毫升后转战捐献血小板。由于血小板捐献对身体条件要求更高，为了献出合格的血液，他自觉养成了不抽烟、不饮酒、不熬夜、多运动的生活习惯。尤其是献血前的几天，他特别注意饮食、运动和休息等几个重要环节，确保了每次献出的血液都合格并用于临床。

“多年来，无偿献血已经融入了我的生活，成为了一种习惯，到点了不献血，生活中像少了点什么。”张洲表示。平时，只要血站有用血需求，一个电话，他总是随叫随到，有早晨、有中午、有下午、有周末。一来二去，张洲和血站的工作人员变得非常熟悉，“20多年来，血站的工作人员换了一茬又一茬，而我，依然还在。”张洲笑着说道。

2015年，张洲开始担任我市荆楚热血志愿者服务队全血队队长，经常利用休息时间参加志愿服务活动，比如公益徒步宣传无偿献血，无偿献血走进柴湖、走进社区，市中心血站组织的志愿者活动，还经常走上献血车关注和了解献全血的情况，用实际行动诠释着人道、博爱、奉献的红十字精神。

2020年春节，新冠肺炎疫情突发。疫情发生后，得知全市临床供血紧张，时任国家税务总局荆门市税务局机关党委副书记的张洲随即前往血站，捐献了2个治疗量的血小板。在投入基层抗疫40余天后，回到荆门的他又立即联系血站，再次捐献血小板2个治疗量。

因为公益，张洲结识了许多心存大爱的乐善人士，也学会了看淡个人得失和恩怨，懂得了包容，时刻保持着开朗、乐观的良好心态。同时，他也收获了很多荣誉，先后获得全国无偿献血奉献奖银奖一次、全国无偿献血奉献奖金奖两次。

回顾走过的20多年的献血历程，张洲表示，凡事贵在坚持，将一件普通的事做精细，做到极致，需要的是毅力和坚持。张洲还向记者展示了一张献血计划表，这是他今年年初给自己安排的任务。“越到临近退休的日子越是感到时间紧迫，我想抓紧时间多献几次血。”张洲笑着说，“如今能够按照计划一次不落地全部落实到位，我感到很欣慰。”每年献几次血很容易，但坚持每年献血20多次就需要合理安排好时间，特别要处理好工作、运动、饮食、休息等方面的关系。为了不打乱既定的献血节奏，保证每14天捐献一次血小板，他还几次放弃了单位组织的外出学习机会。

“既然选择了无偿献血，我就会义无反顾地将这项爱心事业进行到底，直到法律规定的年限为止，用我的血液去挽救更多人的生命!”2005年，在我市召开的世界献血者日纪念大会上，张洲作出铿锵有力的表态。如今，他实现了自己当初许下的诺言。

生命有限，大爱无疆。2015年，张洲作出了一个大胆的决定，在和家人商量后他向市红十字会申请了遗体捐献，并签订《公民遗体捐献申请登记表》，承诺身后将遗体捐献用于科学研究。

采访结束，张洲告诉记者，虽然即将离开无偿献血队伍，但这不是结束，而是他志愿者生涯的又一个起点，他将仍然保持一颗热衷公益的心，和志同道合的朋友们一起，继续为我市的无偿献血事业鼓与呼，让更多热心市民加入到无偿献血的行列。