降温商品

●衣物清凉喷雾

衣物清凉喷雾是近几年夏天在电商平台和药妆店火爆销售的降温利器之一。衣物清凉喷雾被消费者称为

“移动的空调”，主要成分是薄荷和乙醇。它通过乙醇的物理性能达到挥发散热的功效，让你的身体瞬间变得凉爽。消费者只要在出门前轻轻一喷就能带来至少两小时以上超强的冰爽感觉。

注意事项：衣物清凉喷雾不能直接喷在皮肤上，会刺激皮肤。

●清凉贴

清凉贴可以称得上是小风扇的替代品。消费者撕开透明薄膜，将胶面紧贴于额头、脖颈等需要防暑降温的地方即可。多数清凉贴的主要成分为薄荷和高分子水凝胶，利用物理原理，通过胶体中所含水分的蒸发带走多余热量，降低人体体表温度。

注意事项：清凉贴的效果不能持续一整天，只适合贴在一处，撕下来再贴在其他部位，冰爽感会有所下降。

●凉席

三伏天，闷热的夜晚让人辗转反侧难以入睡。凉席可以说是酷夏的睡眠佳品。凉席的品种繁多，除了传统的草席、竹席，还有很多新生品，例如麻将席、亚麻席、牛皮席、竹纤维席、竹炭席、藤席、冰丝席，等等。其中，颇受好评的竹纤维席被称为真正意义上的环保凉席。它是以竹子为原料，经过高科技手段萃取竹纤维素而制成。亚麻席的主要成分是天然纤维，散热性和透气性强，不粘皮肤，凉度适中。

注意事项：凉席保健并无科学依据，消费者不要因宣传诱人而上当受骗。部分凉席销售商为迎合消费者注重保健的心理，在推销产品时大打“保健”牌。

●冰垫

在使用冰垫的过程中，冰垫通过吸收人体的温度来慢慢降低人们的体温，从而达到降温的效果。冰垫里的制冷材料在吸收人体热量后会慢慢融化。融化后的冰垫可以通过放在低于25摄氏度的地上、阴冷处或者冷水里等方法，使冰垫里的制冷材料重新凝固成固体颗粒。冰垫的用途很广泛，大多用于办公室、家庭坐椅、汽车坐椅等地方。

注意事项：小孩和老人最好不要使用冰垫。由于小孩身体抵抗力和免疫力较弱，过凉温度的刺激会引起身体不适；老人是心脑血管疾病高发群体，他们对温度的感知比较敏感，如果冰垫温度过低，会造成血管收缩，可能诱发心脑血管疾病。

消暑饮品

●酸梅汤

“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”，这是古代酸梅汤叫卖的情景。酸梅汤是老北京的传统消暑饮料。正宗的酸梅汤用乌梅、山楂、甘草等作为主要原料，配合桂花、冰糖熬制而成。酸梅汤生津止渴，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

●金桔柠檬水

柠檬具有药用价值，富含丰富的维生素C，金桔有抗炎、去痰、抗溃疡、助消化、降血压和理气止咳等功效。炎热的夏天来一杯金桔柠檬水可以令人心神清爽、唇齿留香。水杯中放入金桔汁、柠檬汁、蜂蜜、话梅，按照个人口味放入适当的饮用水，再放入冰块进行搅拌，就可以喝到清凉的金桔柠檬水。

●黄瓜玉露

准备黄瓜1根、牛奶200毫升、蜂蜜20毫升、冰块小半杯。将黄瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中，倒入一部分牛奶，搅打成汁，再倒入剩余牛奶，加蜂蜜，继续搅拌均匀，然后将冰块放入杯中，把打好的黄瓜汁倒入即可。黄瓜中含有大量维生素，可以缓解一定的发炎症状，对夏季预防上火、口腔轻度溃疡有不错的效果，且黄瓜汁口感清爽，非常适合在夏季饮用。

●夏日冬瓜茶

将冬瓜的外皮清洗干净，连皮带籽切成小丁，放入大碗中，撒上红糖拌匀，两小时后，冬瓜就会自然出水。然后将其倒入锅中，大火烧开后转最小火熬制。当冬瓜肉全部呈透明状即可。如果水太少，可以适当加入开水。最后过滤，放入冰箱冷藏，饮用时加水稀释即可。

●绿豆汤

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，是中国民间传统的解暑佳品。先把绿豆淘洗干净，沥干水分。砂锅内放清水烧开，然后放入绿豆，水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜。用大火烧煮，煮至汤水将收干时，添加滚开水，并把砂锅盖严，焖煮20分钟，撇去上浮的皮壳，再煮15分钟，绿豆就开花酥烂，加糖即成绿豆汤。

（本报综合）