这里可以帮助家长树立科学的教育观念，正确处理亲子关系；这里还可以帮助提高孩子的学习效率……

今年6月份，市教育局开展了“最美家庭教育讲师”评选活动。活动由市教科所承办。6月20日至9月底，将连续推出16期家庭教育系列报告。活动以“直播+互通+评选”的方式举行。家长可通过抖音号“荆门家庭教育”观看直播。截至8月初，已举办了7期。

活动举办以来，精彩的内容吸引了众多学生及家长参与：

6月20日，国家二级心理咨询师、荆门市心理学会理事、市石化三小蒋晓兰老师分享了“后疫情时期——如何与孩子有效沟通”的话题。

蒋老师认为，家长要学会用积极的身体语言和温和的语气与孩子建立关系。她指导家长运用有效沟通的两个秘诀和孩子沟通：用积极的语言给予孩子尊重、理解和欣赏，正向肯定孩子的行为，挖掘出孩子的潜能；通过“倾听事实、觉察感受、聚焦意图”三个步骤和孩子建立关系，建立好关系再表达说话的内容，这样家长说话孩子才愿意听。

6月27日，家庭教育指导师、少儿注意力训练导师、国家二级心理咨询师、掇刀区掇刀石小学李琴老师和家长们分享了《四步帮助孩子培养良好学习习惯》。

李老师结合案例，给家长们详细讲解了培养孩子良好学习习惯的四个步骤：确定目标，及时发现问题并对症施治；制订计划，通过轻松开始逐渐累计感觉；温柔执行，做到约定在前执行在后；及时反馈，坚持视觉追踪，用肯定激发动力。

7月4日，市教育系统“最美家庭教育讲师”评选第3场《冲刺中高考，家长该如何为孩子助力》在市教科所学术报告厅进行了直播，家庭教育指导师、湖北省家庭教育研究会讲师朱琴就如何帮助孩子缓解考试焦虑、调试考试状态给出很好的建议。

父母与孩子存在沟通障碍怎么办？7月11日，国家二级心理咨询师，亲子沟通咨询师、培训师，中国学习能力研究院特聘讲师李运涛用丰富的案例分析了造成沟通障碍的原因，并从不同角度指导家长学会与孩子高效沟通。

李老师从孩子和父母两个角度，结合案例向家长们分享了几个方法。当孩子有情绪时，父母要积极倾听——用“反馈信息+标明感受”的方式理解孩子。父母要主动回应——用“哦、啊、嗯”回应孩子倾诉。父母要用温柔的语气、倾听的姿态打开孩子倾诉的大门。父母有情绪时，千万不要用“你+道理”来指责和评价孩子，这样只会堵塞沟通渠道。父母只需要让自己平静下来，用宽容的心态和具体的语言描述孩子的行为，说出事实，让孩子明白自己给他人造成的影响。

怎样与孩子正确相处？7月18日，国家二级心理咨询师、沙洋县青少年成长讲师李爱群为全市中小学生父母送出一份“不焦虑”的秘诀，帮助家长们找到焦虑的真正原因，学会缓解焦虑情绪，找到与孩子正确相处之道。

如今，越来越多的父母由于工作或者其他原因无暇顾及孩子，家庭中爷爷奶奶往往成了照顾孩子时间最多的人，为帮助爷爷奶奶做好教育角色转换，培养出拥有好习惯的孩子，7月25日，湖北省中小学德育先进工作者、市“十佳辅导员”周慧敏老师和听课的爷爷奶奶们分享了正确的隔代教育观念和教养孙辈的智慧，为营造幸福家庭添砖加瓦。

8月1日，国家二级心理咨询师、绘画心理分析治疗师薛红老师就家长们关心的孩子沉迷于手机问题，分析了孩子为什么会沉迷于手机和冲突背后的真相，分享了三个提高孩子自我管理和三个提升孩子学习效率的方法。

如何把自我管理能力还给孩子？薛老师对父母提了三点建议：要学会情绪平和、有耐心，多肯定孩子学习的过程而不是结果，多聚焦孩子学习的努力而不是天分；用孩子喜欢的大闯关、翻牌子等游戏方式教孩子对待学习，把学习当游戏；学会时间管理，一次只做一件事，让孩子拥有“玩”的自由。

据了解，每期90分钟的直播中，有数万人关注、观看，评论、提问数量在数千条以上，收到较好的社会效果。

（本报记者吴兰艳

通讯员张志勇）