“爸爸，插秧很有成就感，我们过几天就来看我插的这些小秧苗吧。”海慧中学小黄同学的父母听着儿子开心的话语，心里也很高兴，这还是那个整天沉迷网络、与自己关系极度紧张的孩子吗？怎么像变了一个人？

自疫情期间上网课以来，本就自控力不强的小黄被手机和网络游戏“网住”了，家庭氛围也变得压抑紧张。前段时间，在学校号召下，小黄的父母利用双休日带着孩子回到农村老家插秧。在爸爸的鼓励下，小黄加入到了插秧的队伍并感受到了劳动带来的成就感，也感受到了家人的信任。

开展“六个一”活动，引导学生拒绝网瘾

今年春季学期，受新冠肺炎疫情影响，学生开启了“宅家上网课”模式。网络教学离不开手机、电脑等电子产品的支持，但对于注意力易分散、自律性差的中学生来说，在缺少成年人正确引导的情况下，长时间地接触手机、网络，往往极容易沉迷网络或网络成瘾。产生网瘾的学生还会厌学、逃学甚至违法犯罪，而且这些学生一旦被制止与网络的联系，他们又往往会采取极端行为对抗教师和父母。

为了做好预防学生沉迷网络教育引导工作，有效维护学生身心健康和生命安全，海慧中学日前开展了主题为“预防学生网络沉迷，努力打造清朗的网络学习环境”系列教育活动。

本次教育活动分为两个阶段，第一阶段为宣传教育引导阶段。

在这个阶段主要开展“六个一”活动，即举办一次主题班会、签订一份自律承诺书、组织一场家庭教育培训会、制作一部网络安全教育宣传片、发放致全校家长的一封信、开展一次网瘾安全大排查。

让学生定自律条款，懂得合理上网

专题教育活动一经推出，得到了学生及家长的肯定并积极参与。

对于学生来说，网络具有极大的便利和乐趣。但在参加了学校组织的“拒绝沉迷网络，专心网上学习”的主题班会后，同学们才发现网络是把双刃剑。在网络班会上，大家一边听课，一边在班级群里留下了感言。有的学生说：“那些网瘾危害的案例真是让我触目惊心。”有的学生说：“网瘾危害身心健康，导致学习成绩下降，弱化道德意识，影响人际交往能力，影响人生观、价值观。”同学们纷纷根据班会上介绍的网瘾病症特点和主要表现对自己进行了分析和判断。

在学生热烈的班级讨论、思考和交流中，海慧中学积极倡议同学们拟一份“拒绝沉迷网络，专心网上学习”自律承诺书。这份自律承诺书由学生自己拟定，家长也在自律承诺书上签字，表示主动履行监管职责。

倡议家长多进行亲子陪伴

学校在开展预防学生网络沉迷“6+2”专题教育活动中，非常重视家庭和家长在教育中的重要性。

学校认为，预防学生网络沉迷，首先应让父母懂得如何在网络问题上与孩子进行开放友好的沟通。因此，学校坚持举办网上家庭教育公益课堂，给全校学生家长发放电子版“预防学生沉迷网络致家长一封信”，使家长明白手机、网络对孩子的危害，进而使家长明确监管之责。同时，利用班级群，召开了主题为“慎用电子产品，注重亲子沟通”的网上家庭教育培训会，分析了学生沉迷网络的表现，寻求改善亲子关系的方法。

家长应认识到学生沉迷网络有时是自己在无意识的情况下造成的。有些家长自己就是“手机控”；有些家长外出打工，用于与父母联系的智能手机就成了孩子消遣闲暇时光的重要“伙伴”。

种种原因，手机、电脑成了填补这些孩子现实生活无聊、无趣、孤独和寂寞的工具。这些忽视型、专制型的教养模式，导致父母与孩子亲密度降低，

“父母越冷漠、越严控，越容易导致孩子沉迷网络”。学校发出了要求家长们利用双休日带孩子进行户外亲子活动的号召，这些活动可以是郊游、户外烧烤、游泳、运动健身、打球、采摘、骑行等，也可以是参加公益活动、志愿者活动，主要目的是让家长和孩子一起走走路、谈谈话、交交心、做做事，把孩子从网络、手机中重新拉回来。

“本以为是一次平常的假日德育作业，可谁想到却成为一段重新认识孩子、重新认识自己、重新认识家庭的心灵之旅。”这是海慧中学一位学生家长在带孩子进行户外亲子活动后，发给班主任微信中的一句话。原来学校布置的德育作业是亲子活动。

除了留言，家长们还在班级网络平台展示了大量亲子活动的照片、视频、抖音和美篇。现在，班级群一下子充满了另一种热闹与和谐，同学们也意识到了既要认认真真上网课，也要开开心心享受亲子时光的重要性。劳逸结合，让学生们疫情期间的学习生活也别样精彩。

活动延伸，让实践教育更具生命力

学校预防学生网络沉迷“六个一”活动全面铺开了，学生也渐渐走出网络沉迷的泥潭，学校又进行了深层次的思考：如何使这项专题教育活动更具生命力，更科学、更持久地开展呢？

学校又规划了专题教育的第二阶段：实践教育体验阶段，开展两大活动的延伸。在这一阶段，加强了学校创立的阳光教育特色之一——家庭合育课堂的构建。学校实施阳光教育以来，一直倡导的家庭合育课堂既是学校课堂的延伸和补充，也是对学生家庭生活的充实和丰富。由学校、教师提供指导，家庭之间相互合作，家长轮流组织料理，利用双休日、节假日各班学生以小组为单位在学生家中或户外有计划、有组织、有安排地开展旨在有助于学生形成合群、合作、合享等社会能力的活动。活动内容包括完成学科作业、集体复习预习、学习生活技能、开展文体活动、参与社会实践等。

家庭合育课堂，能够最大限度地创造条件，利用家长资源和社会资源，让学生小范围地集中起来，参加丰富多样的社会实践活动，在活动中认识了解社会、获得社会经验，互相协作、互相交流，发现自己感兴趣的事物，增强社会责任感。

另外，学校根据在“六个一”活动“网瘾安全大排查”中收集的比较严重或严重的网络沉迷学生的相关情况和数据，将招募校内外心理健康志愿者团队，聘请市内外有名的心理学专家，联合市、区校外学生心理辅导站，对学生进行心理分析，采用分头家访、适度介入、集中培训、重点疏导等方式，对有网瘾倾向的学生进行帮教。

让孩子们认清网络的现实，需要学校、家庭、社会的共同努力。

（本报记者

吴兰艳

通讯员

秦学

徐慰

文/图）