核心提示孩子的世界其实很小，父母就是他们的全部世界。当大人每天不由自主陷入养育焦虑，这种情绪可能会转移到孩子的身上。现在的孩子似乎越来越累，他们弱小的肩膀上，承担着父母的期望，甚至代表着父母的“成绩”。不经意间，家长是否感觉越来越心累？不如适当为自己减压，与孩子一起成长，彼此快乐陪伴。调查多数父母存在养育焦虑全国妇联儿童工作部近日发布全国家庭教育现状调查的主要结果和核心数据。调查显示，多数父母存在不同程度的养育焦虑，父母最担心孩子六件大事。根据调查结果，父母最担心孩子的事，排在前六位的依次是：“人身安全问题”“学习成绩不好”“没养成好的行为习惯”“心理健康问题”以及担心孩子“身体不好”和“沉迷网络”。此外，近日中国青年报社会调查中心通过问卷网，对2001人进行的一项调查中，60.0%的受访者表示自己身边有育儿焦虑的年轻父母多；对于父母产生育儿焦虑的原因，67.0%的受访者认为是攀比心理重。症状寄望过高数落孩子的不是心理专家表示，高焦虑的父母往往会导致高焦虑、不自信的孩子。出现这种情况主要在于，父母与孩子缺少有质量亲子沟通和互动。有些家长常把孩子的表现当成自己的“成绩单”。即便孩子表现不错，父母还是会很焦虑，总觉得孩子做得还不够好。所以，父母首先要有好心态。生活中对孩子的爱稍微处理不当，都会对孩子的成长造成不利。譬如以下行为：1.寄予孩子过高的期望有句话说得好：期望越高失望越大，为了不使自己失望，只能给孩子不断地施压。在这种情况下，孩子会迎合家长、迎合老师甚至迎合社会评价成为一个“优秀”的孩子。这样的优秀，往往忽略了孩子本身的需求。2.总拿自己的孩子跟别人比这是所有家长的通病。当你把“比较”的枷锁套给孩子，孩子就永远无法幸福。3.数落孩子的不是家长最乐意数落孩子、教导孩子。教导是每个家长都尤其热衷的一件事情，有人从教导中感受到自己的威严，有人从中体会征服的快感。然而，热衷数落孩子的不是，不是让孩子失去自信就是让孩子丧失自尊。4.孩子不令自己满意时贬损他、责罚他其实孩子不能让父母满意的时候已经很负疚，这个时候最需要来自父母爱的陪伴、协助和支持。5.代替孩子做选择家长总是在用“自己的头脑”操控孩子，但是忽视了代替的过程就是剥夺孩子成长的过程。你剥夺了孩子某方面的成长，孩子就丧失了某方面的能力。6.不相信孩子不相信孩子的根源是父母不相信自己。当孩子对妈妈说：没事，我一个人在家写作业，你去忙吧！妈妈一关上门就想，孩子一定在家玩电脑呢！这样的反应会让孩子觉得父母“不信任我、不喜欢我、不尊重我”。7.限制孩子做他想做的事父母总喜欢说：不要这样，不要那样！这也会滋生不自信的孩子。药方正确解读孩子的特质编写个性化的教育密码据中国青年报社会调查中心的调查显示，针对缓解父母焦虑，69.7%的受访者建议家长多倾听和尊重孩子的想法，66.4%的受访者认为家长应树立正确的育儿理念，45.0%的受访者建议年轻父母多向有经验的父母求教，39.9%的受访者认为家长应在实践中不断改进。上海《东方教育时报》对家长焦虑的话题的一次访问，或许可以让一些家长放松一些情绪，找到适合自己的方法。第一问：别人的孩子都在学，我的孩子要不要学呢？此类交流帖一直是各家育儿论坛上的人气帖，透露着家长的烦恼、焦虑和依赖。那么，家长该怎么办？这里面透露出几个问题：别的孩子学了，我的孩子也要学；别的孩子学好了，我的孩子也不会学得差；我的孩子学得更好，才能成功，才能幸福。首先，每个孩子生来的天赋不同，对某种知识和技能感兴趣的时间不同，完全没有必要按照别人的项目和节奏来规划自己孩子的学习。其次，没有绝对好的学校，也没有最好的老师。老师和学生，互相都合适了，才是最佳的效果。最后，是家长的人生观所引起的焦虑。很多家长信奉“吃得苦中苦，方为人上人”的观念。其实，在现代社会中，早已经可以是“共赢的幸福”，即你的幸福完全不需要建立在比别人强的前提下。第二问：焦虑、攀比、生怕落后，会给孩子带来什么？这些年，在时代背景下，每个人都有很强烈的紧迫感，生怕错过发展机遇。但孩子不是员工，家庭不是公司，生活不是市场，人生不是竞争。家长的教育依赖心，来源于自己的不自信。为什么不自信？正是把人生当作战场，而非满足自己内心需求的过程。家长对教育的无所适从，直接影响到孩子的自信。今天的社会，新生事物层出不穷，知识的更迭以年计算。家长以为可以带给孩子更多的知识和技能，其实都是可以很快被替代的“快消品”。孩子成长过程中，语数英的知识，钢琴美术体操的技能，这些是硬功夫；性格、情操、眼界、心理等等，则是软实力。软实力，是最重要、最核心、最能影响发展、最能营造幸福人生的关键因素。第三问：谁才是家庭教育的主体？家长给孩子的，不是“教他做”，更不是“替他做”。应该是给他空间、给他自由，“让他做”，甚至是“给他错”。当孩子在成长、学习的过程中，家长应给他一个爱的环境，让孩子自然地生长。这是一个不可剥夺的、也是必须由孩子自己去经历的一个过程。从另一个角度看，这也正是生命的意义。在家庭里每个家庭成员都是平等的。这就意味着，谁也不要为谁牺牲自己的生活。作为父母，也有追求自己的爱好的权利，而且，这个爱好完全可以和孩子没有关系。什么是最好的家庭教育？就是父母做好自己。在家庭中，每个家庭成员都是平等的，都有自己的尊严和幸福，都有追求自己梦想的权利。父母不应该为了孩子牺牲自己的追求，一个热爱阅读的妈妈，胜过整天逼着孩子读书的妈妈，一个积极努力的爸爸，胜过把人生希望都寄托在孩子身上的爸爸。只要做一个有心人，多花时间陪伴孩子，倾听孩子的内心需求，找出孩子的性格特征和兴趣所在。每一个来到世上的孩子，都是独一无二的珍宝，给孩子尊重，给孩子自由，给孩子爱。孩子创造奇迹的能力，远远超出你的想象。（本报综合）