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立冬临近，瓷都的天气也渐渐冷了下来，冷雨和寒风让不少市民都不禁感叹“寒冷的冬天又要来了”。俗话说：“冬令进补，春天打虎”，有不少心急的市民已开始准备冬季养生进补了，而膏方就是其中的首要之选。不仅中老年人热衷膏方养生，不少年轻白领也成为了膏方的粉丝。我市第一人民医院中医科应广大市民所需，从11月8日起，将可为市民订制中药膏方，并在每周一、周三、周六上午的中医门诊派出主任中医师坐诊，为有需要的市民量身定做个性化的中药膏方。

中药膏方（亦称膏滋方）,顾名思义具有润泽、滋补的作用。它与人参、鹿茸之类补药只顾一面不同,膏滋方通过辨别病人体质,详察其阴阳虚实，同时兼顾其原有的旧疾,通过辩证,制定最适合每个个体的滋补膏方,以期阴阳平衡,从而达到防病祛病之目的。

膏方为什么要冬天吃？

古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”，也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用。因此，冬季也就是服用膏方的最佳时期，配一料膏方，服用一个冬天，为身体“加油”、“充电”，足以将亚健康状态逆转回健康状态。

膏方可以随便吃吗？

“医生，我孩子学习压力很大，晚上睡不好，我能不能给他开个膏方回去？”中医门诊中，医生们时常会遇到这样“关心则乱”的家长。

据市一院中医科主任梁锦贞介绍，吃膏方确实能调理体质，但不是人人适合。膏方主要适宜四类人群：老年人、亚健康人群、慢性病患者以及大病之后需要调理恢复的人。发育正常、身体健康的孩子不建议吃膏方，但是那些患有反复呼吸道感染、哮喘、遗尿症、生长发育迟缓、营养不良的小儿，可在疾病缓解时适当使用膏方调理。

老幼妇男，进补有别

不同的人有不同的体质禀赋，真正了解自己的体质情况才是保持健康的基础。中医体质学辩证论治提供的是纯个体化的诊疗，中医养生同样遵循因人、因时制宜的个体化治疗原则

。老年人每因气弱而血行不畅，血液有高粘、高凝和易于血栓形成的倾向。所以老年人进补，要通补相兼，动静结合。因为“补”为“静”药，必须配以健运中州，活血化瘀的“动”药，才能达到“固本清源”的功效。妇女以肝为先天，补品中须以疏泄肝气为辅。小儿应以补“后天”为主，所谓“后天”是指脾胃，脾胃健运就能健康成长，正常发育。可见，膏方虽好，使用时亦应区别对待，不可盲目使用。

专家提醒：

服用膏方也有禁忌

在服用膏方期间，如因误食所忌饮食，常能使膏方的疗效降低，或引起不良反应。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。如患者属阳虚有寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等。

小贴士：膏方应储存在密闭的瓷罐中，不宜用铝锅作为容器。服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前结束。服用膏方时还需要配合饮食调理，并做到劳逸结合、适度运动，这样才能使膏方的作用发挥至最佳。

景德镇市第一医院中医科简介

景德镇市第一医院中医科是全国中医示范科室，江西中医药大学，江西省中医院热敏灸治疗协作单位。技术水平，专科设备全市领先，在老年心血管病，颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，风湿，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，各种骨关节退化性疾病，慢性妇科炎症，慢性前列腺炎，失眠，面瘫，更年期综合症等疾病的治疗上，创立独特的治疗方法。通过中西医结合与中医自然疗法的综合应用，使患者在费用低廉，创伤小，安全度高的前提下解除病痛。

中医科咨询电话：0798-8560133

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