焦虑，充斥着整个教育过程，无处不在。作为家长，我们做不到完全从社会现实的大网中挣脱出来，但我们可以努力做到，给孩子松绑，给自己松绑，调整好心态，也许一切反而会变得好起来。

别任意拔高要求

教一年级时，常有家长苦恼地问我：“老师，我孩子的阅读能力不行，怎么办？”“老师，我儿子的写话能力差，该怎么指导？”……其实，这些爸妈口中不行、差的孩子，在我看来一点问题都没有，能力都不错。问题是出在家长身上，任意拔高了对孩子的要求。阅读刚起步的孩子怎么可能马上达到做题流畅、很少出错的程度？让处于学习口头表达阶段的孩子，去完成长长的写话，又怎么可能？

一年级，学好拼音，认好字，写好字，读通课文，学习通顺的口头表达，练习写规范的句子，就可以了。在语文部编教材的整体编排体系中，二年级下学期才进行看图写话的指导呢，说明在识字和写字量小的情况下，是不要求指导写话的。我们为什么一定要提前让孩子达到这个要求呢？教育，和种庄稼一样，也不能拔苗助长。遵循身心发展规律，遵循认知规律，一步一步脚踏实地、循序渐进地进行教育，才能让孩子学得轻松，学得扎实啊。

不和别的孩子比较

家长的焦虑，还来自别人家的孩子。“你看，小明字写得又快又好，你为什么就写得这么慢呢？”“又没考到100分，某某同学已经考了好几个100了，你怎么这么粗心呀！”每个孩子的童年阴影中，一定有一个无所不能的别人家孩子的存在。爸爸妈妈们总有本事将这些孩子的长处无限放大，用来对比自家孩子的短处，然后焦虑和责骂就产生了。

十个手指伸出来也有长短，每个孩子都有不同的性格特点和能力特长呀，我们要做到和自己比较，不断地鼓励进步，增强自信。所以，我一直在班上坚持做到，对优秀生身上存在的小问题，及时指出，避免其骄傲自满；对学困生的点滴进步，大力地表扬，不断地激励。这样，孩子们才能在公正平等的环境中各自成长，优秀的不骄傲，暂时落后的不气馁，朝着自己的方向前进。

不只盯着分数单元测验后，我收到一则消息，顿时笑出

了声，内容是“已经连续考了几个99.5了，这么粗心，怎么办呀？”我好想说，真是太不知足了，小小的娃娃能考得这么好，应该大大地夸奖才是啊。

对于低段的孩子来说，认识的字少，会写的字少，知识积累和做题经验都不够多，再加上平时单元试卷往往难度过大，想考满分是非常不容易的，这也就是为什么期末评定把90分以上都划为优等的原因了。如果家长紧紧盯着失去的那1分、0.5分，而抹杀了孩子99分、99.5分的付出和成长，那孩子就会认为爸爸妈妈对自己不满意，自己还不够好，所以想通过得满分来证明自己，让爸爸妈妈开心。这心理压力一大，就会紧张，反而更容易出现错误了。

我们不要把目光紧盯在分数上，要去关注孩子学习和生活中的细节。上课的时候认真倾听了吗，有没有积极举手发言，回家能不能复述出课堂的教学内容？每次家庭作业做得认真了吗？有没有不懂的地方，能不能自己检查出错误？书写是否规范工整干净？是否及时弄懂了错误，并订正过来？能坚持每天的课外阅读，读完能否和家长交流读后的感受和收获？能自己整理书包和文具，遵守良好的作息时间？……如果这些学习习惯和生活习惯都养成了，相信孩子们的学习成绩也不会存在问题。

不要报太多的兴趣班

有些家长的焦虑来源于孩子的兴趣特长的培养。看看身边的孩子一个个多才多艺，表现出众，就不淡定了，这也想学，那也要报，小小的孩子除了上学，就是去兴趣班，完全没有休息和玩耍的时间，既累又不快乐。

写到这里，我不禁想，我没有什么出众的才艺，可我依然活得很快乐、很自信。我喜欢阅读、喜欢旅游、喜欢交朋友，即使没有才艺，生活也能做到充实而有意义。所以，我并不觉得特长和幸福感之间存在多大的关系。

对于兴趣爱好，我觉得一定要尊重孩子自己的选择，任何强制性的学习，效果都不会太好。家长可以引导，可以提供各种尝试的机会，从中发现孩子的兴趣所在、天赋所在，选定目标之后就持之以恒地学下去。这样，孩子既不会觉得辛苦，又能将自己喜欢的这项内容较为全面而深入地学习下去，还能培养做事坚持不懈的好品质。

人的幸福感，来自于做自己喜欢的事，如果能做好它，那就更棒了。-->