古人认为，三伏天这一个月是一年中最热的时候。三伏天借助外界的阳气和药方调理身体，能在一年中最大限度地祛除湿寒，从而减缓冬天多发疾病的发作，这是冬病夏治的精髓。究竟哪些风湿疾病适合“冬病夏治”。

一、免疫系统疾病无论是类风湿性关节炎还是强直性脊柱炎等免疫性疾病，在中医里面都统称为“痹证”，属于风寒湿三气杂合而致病。对于风湿病来说，一方面夏季来临，阳气充沛，外界风寒之邪大为减少，症状相对减轻。另一方面夏季湿邪较重，又增加了人体感受湿邪发为痹证的机会，所以风湿病患者在夏季既要抓住时机，积极治疗，又要提高警惕，预防患病。

治疗手段：建议风湿性和类风湿性关节炎患者最好选择贴敷结合针灸的方法来做冬病夏治。一般来说，根据病情症状的轻重，医生会分别建议敷贴、针灸和内服中药，症状轻的可以只做敷贴，严重一点的可以选择后两者或是同时选两到三项。有没有正在发病都可以做针灸，发病者针疗四肢，不发病者针疗背部。针对尤其顽固的类风湿关节炎和强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病，可进行特色的灸法“督脉灸”。

疗程：头伏、中伏、末伏各治疗一次。最好三次都去医院贴，而不要买了膏药自己在原穴位贴，因为医生有时会根据恢复情况更改和增加穴位。

禁忌人群：有发热症状，或关节局部发热，以及虚热型的风湿病不宜。具体由医生来诊断。

治疗提醒：由于类风湿性关节炎是一种慢性消耗性疾病，患者除治疗外，平时也要注意加强营养，比如多吃蛋白质和纤维素来预防骨质疏松；老年人还可以多吃些胶质丰富或黏稠的食物来滋养骨质等食物。此外，风湿病患者在夏天都应避免贪凉，尽量不用或适度使用空调和风扇。饮食上也应忌食生冷及虾、蟹等食品。

二、退化性疾病

如腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、骨性关节炎、骨质增生等都是因为人年纪大了或姿势不当造成局部气血运行不畅。“三伏天”是全身血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展、神经复苏活跃，是治骨伤病的最佳时机。

治疗手段：一种是针灸、针刺，另一种是艾灸加穴位敷贴。针灸、针刺就要根据患者情况辨证论治、辨证定穴；膏药敷贴的药材主要采用白芥子、肉桂、细辛、生姜汁等天然中药，这款是膏药敷贴的经典方，对驱寒祛湿有立竿见影的效果。退行性疾病使用“三伏灸”，在临床的应用也非常广泛。

疗程：3次1个疗程，连续3年。

治疗提醒：退行性疾病的痛分成好几种，如果是天气质和纤维素来预防骨质疏松；老年人还可以多吃些胶质丰富或黏稠的食物来滋养骨质等食物。此外，风湿病患者在夏天都应避免贪凉，尽量不用或适度使用空调和风扇。饮食上也应忌食生冷及虾、蟹等食品。

二、退化性疾病

如腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、骨性关节炎、骨质增生等都是因为人年纪大了或姿势不当造成局部气血运行不畅。“三伏天”是全身血液循环加快、关节韧带肌肉变舒展、神经复苏活跃，是治骨伤病的最佳时机。

治疗手段：一种是针灸、针刺，另一种是艾灸加穴位敷贴。针灸、针刺就要根据患者情况辨证论治、辨证定穴；膏药敷贴的药材主要采用白芥子、肉桂、细辛、生姜汁等天然中药，这款是膏药敷贴的经典方，对驱寒祛湿有立竿见影的效果。退行性疾病使用“三伏灸”，在临床的应用也非常广泛。

疗程：3次1个疗程，连续3年。

治疗提醒：退行性疾病的痛分成好几种，如果是天气变冷、吹了冷气，关节好像僵住了，要用艾灸；如果是放射状的疼痛，说明是神经性的问题，要用针刺；疼痛不剧烈但比较持久，可用穴位膏药敷贴。

三、产后风湿

妇女产后（包括流产、小产）的常见病之一，患者往往各项实验室检查指标正常，但自主症状较为严重，如怕风，恶寒，动则汗出，病痛部位较多乃至全身，缠绵难愈，称为产后身痛，俗称“月子病”。其病因主要是由于妇女素体多虚，产时耗气伤津；或虽素体不虚，但因产后表虚不固，易于感邪，尤以风、寒、湿邪为多，痹阻于肢体关节，导致经络不通，气血运行不畅；亦或是产后失血伤津，气血不荣，经脉失养，发为疼痛。

因此，选择在阳气最旺的三伏天治疗，可以防止疾病在冬季发作或加重，每年坚持治疗，可以祛除体内的沉寒痼疾，有利于控制疾病的进一步发展。