随着高考落下帷幕，寒窗苦读的学子们迎来了3个月的长假。面对轻松的假期，不少学生计划：旅行、打工、学车……他们认为，生活可以放松，切不可放纵。学生：放松身心享受生活对大多数学生来讲，备战高考的日子实在是紧张又乏味。他们每天扎在教室里，埋头于书本中，过着苦行僧般的生活。如今高考结束，不少学生一卸重负，安排了丰富的“放松计划”——旅游、发展兴趣特长等。温泉女孩张茹高考一结束，次日便花费一上午时间，做了一张“厦门旅行攻略图”。接着，在网上订车票、订酒店。张茹对这次旅行感到紧张又期待：这是她第一次一个人出门旅行。她说，高考之前都是父母带着到处玩，现在她想一个人出去“闯荡”，锻炼下自己。在厦门游玩的时候，虽然也迷路过、被商家宰过……过得磕磕绊绊。但她却表示：很值得！眼界因此变得更开阔，学到了书本上没有的知识。她打算，上大学后更要多出门旅行，读万里书更要行万里路”。同张茹一样，崇阳的应届考生赵楠也有计划——学吉他。高考结束后，他用以前攒的压岁钱买了一把吉他，在网上下载了相关教程，每天练习。“我以前没有任何音乐基础，自己瞎练完全没有效果。”赵楠打算去报一个吉他培训班，请专业老师教授。大部分学生与赵楠他们一样，都为自己安排了丰富多彩的生活，但也有部分学生放纵自己：或是睡觉睡到自然醒，或是通宵上网，或是每天跟同学出去疯玩不着家。让家长们忧心不已。家长：是抓是放观点不一据了解，我市家长们高考后对于孩子普遍较宽容。家住崇阳县的家长黄素英表示，儿子平时学习压力大，好不容易高考完，是该好好放松一下。“儿子之前就表示考完后要跟同学好好玩几天再回家，我当时就同意了。”但也有不少家长担心考生一旦放松，便会像“脱缰的野马，变得没有节制”。他们表示，适当放松是应该的，但像通宵上网、熬夜看球、喝酒狂欢，要禁止。市民王先生告诉记者，虽然答应让女儿参加同学聚会，但他规定了回家的时间。“一个女孩子，肯定不能在外过夜，太晚回家也有危险。”王先生说。此外，还有部分家长认为，这么长的假期，不能让孩子放任自流，应该给予正确的引导。有些家长便早早地规划起了孩子高考后的生活。家住希望桥的市民陈会春告诉记者，她已经给女儿报了驾校班，督促女儿趁假期赶快把驾照拿到手，多掌握一门技能。同时，陈会春还担心女儿上大学后的生活问题。原来，女儿从小就没干过家务活，很担心她上大学后，不能适应学校内的独立生活，也很怕她与寝室室友相处不好。为此，陈会春现在常让女儿洗点小衣服、铺床单等，掌握基本的生活技能。而且，常带着女儿出去交际，实战演练，让女儿学些跟人沟通交流的技巧。专家：选择积极健康的方式对于学生们各式各样的高考后生活，鄂南高中老师汪黎有自己的看法：紧张的高考过后，考生适当放松是人之常情，但是不应过度，无节制的放松方式不值得提倡。她建议，学生们可以提前与进入大学的师兄师姐交流，为以后的大学生活积累一些有用的资讯，提前规划好大学生活，作好中学生到大学生角色转换的准备工作。咸宁职业技术学院老师、国家二级心理咨询师边素贞认为，高考结束后，许多学生突然从紧张的氛围转换到放松的状态，必然会产生一定的心理落差感，通过一些方式舒缓压力是必要的，家长其实不必太过担忧。然而，

一些学生却会毫无节制的玩乐，最终导致自己生活失去规律，健康受到损害。边素贞说，人就像一台机器，在高速运转状态下，如果放松得太快，“嘎”的一声完全停下来，心理、身体都会承受不了。她表示，学生们应选择等健康、积极的方式排解压力。例如可以看一些自己喜欢的书本、坚持锻炼身体，向父母学习一些生活技巧、理财知识，以便在进入大学后更好地照顾自己。“总之应当做些自己感兴趣的事，选择有益于身心的方式，适度休息，合理规划假期安排，让‘后高考时代’过得更充实，为即将到来的大学生活做好准备。”边素贞表示。高考后生活，可以这样过：方式一：旅游家长们可以带着孩子，或者让孩子自己去旅行，放松身心，开阔眼界。相对于参加普通团旅游，学生适合选择自组学生团，这样在游览美景的同时，还能在即将分别的时刻加深感情。温馨提醒：外出游玩，安全意识一定不能放松。相关证件、钱包、手机等一定要时刻检查。方式二：兼职不去旅游，不搞派对，而是去打零工。困难家庭的学生打工可以挣学费，减轻家庭压力；更为重要的是，打工还可以体验生活、了解社会。温馨提醒：暑期做兼职，一定要保持警惕。无论任何时候，冷静思考，认真观察，分析判断，确认真伪，防止被骗，特别是女生，要注意自己的人身安全。方式三：充电根据平时和高考情况，补齐自己的短板，比如强化英语等；或是看一些感兴趣的书籍，拓宽自己的知识结构。温馨提醒：应做到劳逸结合，在学习之余，要注意身体锻炼。方式四：发展兴趣许多学生利用暑期，发展自己的各种兴趣爱好，或去学乐器，或去学舞蹈，或者学习画画、摄影等，让暑期生活过得丰富多彩。温馨提示：做事要有始有终，不能三天打鱼两天晒网。无论是出于什么样的目的去学习，都应当坚持下去。