太极拳是中华武术的经典项目之一，如今，越来越多的人加入到了这一休闲、快乐、健康的行列。目前，我市有太极拳队两百余个、拳友一万余名。他们经常聚集在一起切磋技艺，锻炼身体，乐在其中。来温泉旅游的加拿大华侨郑平赞美道：“咸宁城市美，人民生活更美。”吴高惠：精神焕发好年轻1日早上7时，67岁的吴高惠来到太极拳协会所在地——老干部活动中心。她说：“一天不活动，身体会生锈。”当时，已有不少中老年人集合在这里，他们跟吴高惠一样，穿着宽松的太极拳专用服饰，有的伸腿弯腰做热身运动，有的则与刚到的同伴聊天。吴高惠准备好后，也开始热身。随着太极拳的音乐响起，大家都认真地开始练习。吴高惠加入市太极拳协会十年了，在协会里，她并不是年龄最大的。在接触太极拳以前，因为长年累月的伏案工作，每年冬天都会犯肩周炎、颈椎病。一旦犯病，就必须接受药物、物理治疗，闹得家里人都过不好年。练拳后，用她老伴的话说，“老太太身体变好了，重新找到了精神寄托。”吴高惠是协会里的积极分子，拳友们便推荐她当协会秘书长，自此她便为协会忙开了。老伴为此还吃过醋，“比退休前还忙，一天到晚见不到个人影。”有人认为，老人退休后在家里带带孙子，享享清福最好了。可吴高惠却不这么想，她说：“太极拳让我的精神面貌焕然一新，而且病也都好了，最重要的是，练习太极让我感觉自己年轻了，思想也更活跃。”市太极拳协会会长赵银城介绍，1997年，我市太极拳协会成立，那时全市拳友不到百人，发展到现在，各个县市区都成立有分会，拳队200余个，吸引了一万余名拳友入会。市太极拳协会的拳友们曾多次代表我省参加全国性的体育竞技比赛，并获得多项优秀荣誉。高作文：身强体壮更健康在地质队大院内，有个太极拳达人，他把所学的东西全部传授给社区的居民，毫无保留。2日上午，记者见到高作文老人时，他正带领社区居民一起练习太极拳的基本步伐。“太极的动作以松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔，皆以内劲为统驭，形成刚柔相济，内外相合，上下相通，形意结合，阴阳互交……”今年69岁的高作文老人，头发花白，因为教得认真，每个动作标准到位，不一会他额头就冒出汗珠了。“太极讲究以静制动，以柔克刚，动作看似简单，可是动作要到位，就很难了，为了后面的人能学得更好，我的动作示范一点都不能马虎。”高作文擦擦汗，喝了一口水。锻炼的队伍中有一位瘦弱的女士，刚参加太极队时，她是一位刚从医院做完手术的乳腺癌病人，头发因为化疗已全部脱落，精神极为低落，每天都是耷拉着头坐在旁边看。高作文鼓励她，“为了家人你也要变得健康起来。”几次交谈后，她终于走出阴影，从最开始动动手伸伸脚，到后来，主动要求高教练教她一些深层次动作。“身体好，比什么都强。”高作文说，老伴去世后，他就决心带动身边的人参加锻炼。曾昭津：潜心研究很开心今年50多岁的曾昭津是太极协会里的资深教练之一。一次偶然的机会，她与太极结缘，现在，太极拳、剑、扇、柔力球、双环操，她样样精通。2012年年初，她又在北京成功习得太极柔力球，回来便开始传授给拳友们。习拳这么多年，曾昭津很想有点创新的东西。在外地游玩时，她经常会去各大公园逛逛，一看见有打太极的人，她就停住脚步，静静观看，觉得哪些地方打得好，哪些动作看不懂，就等人家打完后，上前施以抱拳礼，细细请教，为此曾昭津结交了不少外地拳友。“大伙学太极，除了活动时有个伴，最重要的是开心。”为了学柔力球，她也下了一番苦功夫。她翻看了很多关于柔力球的书籍，研究太极中拳、剑、扇、柔力球、双环操各种花式中的不同点，并总结其中的套路方法。从最开始仅靠书籍和收音机自学，到现在游走各地了解太极文化，曾昭津一直坚持着。“太极是融汇贯通的，不断学习和接触新的东西，思维也不会枯竭。”“练习太极柔力球时，你一定要放松入静，做到松而不懈，把握住其中的尺度，要结合太极神韵。做到心与意合，气与力合，筋与骨合，最后达到周身处处相合。”曾昭津认真地教授要领。