杨梦蝶

冬病夏治是近年来比较盛行的养生方法，夏季贴三伏贴是其中的一种，最近，在女性中又盛行起一种新型的养生法：药浴。

近日，记者走访了位于州城的恩施婷美产后恢复中心药浴所，正值周末，前来做药浴的女性比较多。“我们顾客来之前都会提前打电话预约，因为我们的药包需要提前两个多小时熬制，所以顾客来的时候只需要更衣沐浴就可以了，不会存在等待的情况。”恩施婷美负责人田华敏说。

女性药浴以养生居多

“中医讲究‘发病治标，平时治本’，除了冬天的易发疾病在发作时治疗外，还需要在夏天固元培本以扶正气，也就是常说的冬病夏治。正确合理的‘夏养’应该是选择全年气温最高、阳气最为旺盛的三伏天，此时是身体的各种机能条达、经络通畅之时，正是扶正培本、滋养阳气、祛除寒气的有利时机。而药浴疗法则是通过药物作用以及水的温热效应，使身体能够达到疏通经络、温经散寒、祛风除湿、活血化瘀、提高免疫力、增强体质等作用。”湖北省中医学会恩施中药分会常务理事杨瑾解释道。

“因为我丈夫是学中医的，所以我对这些了解得比较多，几乎每年夏天我都会泡药浴，这样到冬天的时候，我一般都不会出现所谓手脚冰冷的症状。”正准备泡药浴的郭女士说。

“在盛夏之际，外面是暑热骄阳，内里是心火旺盛，这时积寒常会躲在后背的膀胱经和关节处，最易被驱赶出来。但若是阳气虚弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，加之夏天又痛饮去暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰等，然后整日待在空调房里，那真是陈寒未去，又添新寒。若是女性身体内的积寒过多，就容易引发痛经、便秘，在头部则表现为头痛、头晕、失眠、记忆力减退等症状。”田华敏说，“我们这里都是女性会员，每到三伏天，我们都会建议她们来泡药浴，这样效果会更佳。”

疗法多样不只有“三伏贴”

专家介绍说，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，气血一定会瘀阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风起，外寒复来的时候，内外交困，问题就会越来越严重。因此在夏季借助天时，结合药浴将人体毛孔快速打开，把长年沉积在体内各处的积寒通过汗液驱赶出体外，可以达到驱寒养生的目的。

夏天阳气旺盛，在三伏天达到顶峰，趁此时治疗冬季加重的虚寒性疾病，能达到事半功倍的效果。因此，只要依照上述原则，盛夏提前治疗虚寒性疾病，都属于冬病夏治的范畴。

杨瑾说，冬病夏治有多种治疗方法，除了知名度较高的“三伏贴”外，还有针灸、拔罐、刮痧、中药内服、中药熏蒸、中药药浴等多种手段进行夏季治疗。对于关节炎患者，针灸、拔罐效果好，脏腑虚寒的患者，相对于贴敷，中药内服效果更好些。

另外，食疗也是冬病夏治过程中必不可少的成功因素。夏季气候炎热，易伤阴液，此时人体阳气浮于外，阴寒之气聚于脾胃，易致中阳受损，脾胃虚弱，因此要少吃辛辣刺激、肥甘厚味之品。在冬病夏治期间，更要少吃生冷食物，如瓜果、冷饮等。对于慢性呼吸系统疾病的患者，则可以多吃润肺健脾的食物，如银耳、百合、山药等。补肾食品如黑木耳，拌凉菜吃不但能清暑，也是补肾的佳品。

杨瑾表示，影响敷贴疗效的因素有不少，除了敷贴用药是否合适外，还应根据个人身体情况辨证选穴，找准穴位敷贴。如果对疾病的认识及治疗适应症的把握不足，很容易出现不良反应，甚至伤身。例如人们往往认为治疗时间越长、部位皮肤颜色越深疗效越好，这对于极度虚弱、久病年老的病人来说，很容易出现皮肤损伤、晕罐等情况。因此建议选择正规医院进行冬病夏治，以确保得到最佳疗效。