刘琼

4月21日，在四川米易县，一位27岁的母亲带着3位孩子从一座桥上跳下；4月28日，福建漳州一位28岁的年轻妈妈留下轻生信息后，带两个儿子离家出走。几天后，3人的遗体在一处水域被发现……

近段时间，层出不穷的悲剧让人唏嘘不已，也让公众不得不对全职妈妈群体重新审视。如今，随着二孩生育进入高峰期，越来越多的职场女性回归家庭，当起了全职妈妈。她们的生活状态到底如何？这群人的心理健康该如何保障？近日，记者展开了走访调查。

回归家庭：没人带孩子或想陪孩子成长

4月29日早上6点30分，在天元区珠江丽园小区，手机上的闹钟响了不过几秒，34岁的王雨便从床上爬起。顾不上梳妆打扮，她赶紧钻进厨房为两个孩子准备早餐，开启了忙碌的一天。

王雨原本在一家株洲公司做行政工作，每月工资约4千元。两年前，因为小儿子的出生，她选择回归家庭，当一名全职妈妈。

“没办法，孩子没人带。父母年纪越来越大，我也不好意思让他们再劳累。”话语间，王雨满是无奈。

除了“没人带”孩子，经济原因也是促使不少妈妈回归家庭的重要原因。家住渌口区的李晓原来在一家私企做文秘，半年前，休完产假的她打算请个保姆回家帮着带小孩，自己回去上班。可打听了一圈才知道，自己的工资还不够负担请保姆的花销。经过一番权衡，她决定辞职回家带孩子。

事实上，并非所有的全职妈妈都是受限于人手或经济的原因而“被动”全职。有的人选择回归家庭则是为了更好地陪伴孩子成长，“90后”妈妈苏琳就是其中一员。

苏琳曾在一家国企就职，薪酬待遇很不错，双方父母也愿意为其带小孩。可自从有了儿子，育儿就成了她的头等大事。

“钱可以再挣，孩子的成长只有一次，我不希望错过。况且把孩子丢给老人带，孩子容易被惯出一身毛病。”苏琳说。

她们的烦恼：与社会脱节，在家中变得“弱势”

不用外出工作打拼，只需在家陪伴孩子，在不少人看来，全职妈妈是个轻松的活儿，可她们却有着外人不可体会的烦恼。

做早餐、送大女儿上幼儿园、陪小儿子在小区游乐场玩，然而再做午餐、搞卫生、接孩子放学……这是王雨一天的生活轨迹，这也是大多数全职妈妈的日常生活写照。

“整天围着孩子转，我都快没有‘自我’了。”王雨说，自从当了全职妈妈，关注的都是孩子与家务，去得最多的不是游乐场就是菜市场，与朋友、同学交流的话题越来越少，感觉自己都要与社会脱节。

而在李晓看来，当一名全职妈妈，并非想象中的“岁月静好”，她的家庭地位也在日益变得“弱势”。

“做事辛苦点也没啥，最怕的还是家人不理解。”李晓说，每当她与丈夫因琐事发生争吵，双方父母总会劝她息事宁人，“毕竟丈夫在外挣钱养家不易。”久而久之，李晓开始变得敏感、脆弱。家人的一句唠叨，有时也会让她郁闷不已。

李晓说，平日里还好，若遇上孩子生病的时候，她更是时刻处在在崩溃边缘，看谁都不顺眼，做任何事都提不起精神。

当心理健康亮红灯，大多数全职妈妈却羞于求助

生活枯燥，精神压力大，家庭矛盾多……当生活只剩一地鸡毛时，不少全职妈妈的心理健康则会亮起红灯。

经警方初步调查显示，由于长期休息不好、精神压力大、自感生活希望渺茫，27岁的杨某才会带着3名孩子实施轻生行为。而来自福建漳州的石某之所以携子轻生，也被证实其患有产后抑郁。

事实上，这样的悲剧在株洲也曾出现。2016年5月20日，在天元区大江观邸小区，一名年轻妈妈因产后抑郁症而跳楼自杀。

当心理健康出现问题时，并非所有的全职妈妈都能及时排解。

“我们科室现在每天能接诊1-2位有产后抑郁症的妈妈，绝大部分属于全职妈妈，但这只占到了总量的10%，还有更多的妈妈因各种缘由羞于求助医生或心理专家。”市中心医院临床心理科主任汤信海介绍，产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后由性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，严重时甚至会引发自杀。

改善全职妈妈心理健康需多方助力

“人天生是社会性的，沉浸在家庭小世界中的全职妈妈，确实更容易出现心理问题。”汤信海介绍，人生角色的转换、生活节奏的变化、抚养孩子的压力等等，都会影响全职妈妈的心理，如自己不懂调节，情绪释放的途径缺乏，加上某些外因强化，就会形成心理疾病。

如何改善全职妈妈的心理健康？

汤信海建议，首先，全职妈妈自身要做好生活规划，不要因孩子和家务而失去了自我，继续保持自己的兴趣爱好，积极参与社交活动；作为家人要对全职妈妈多点理解，尤其是丈夫，不要忽视妻子的情绪，一旦发现妻子情绪异常，要及时带其就医；政府部门可采用政府购买服务方式，引进社工或志愿者，帮助全职妈妈排解空虚，融入社会。

2019-05-07

00:00:00:0147303902别让全职妈妈

成为“绝望主妇”/enpproperty-->2019-05-07

00:00:00:014730390c1473039.html2别让全职妈妈

成为“绝望主妇”/enpproperty-->