刘琼

通讯员/宋玺

11月14日是联合国糖尿病日。数据显示，妊娠期糖尿病的发病率高达19.7%，这意味着，每5个孕妇中就有1个“糖妈妈”。

变成“糖妈妈”会有哪些危害？准妈妈们该如何控糖？日前，记者采访了市中心医院产科专家。

【案例】

孕期补过头，准妈妈变成“糖妈妈”

离预产期只剩一个月的张女士觉得很无奈，腹部高高隆起，连做检查时爬2楼的楼梯都显得很吃力。怀孕之前只有95斤，如今这位“准妈妈”有130多斤，足足长了40来斤。

而更让她感到忧心的是，在第28周糖筛中，医生诊断她患上了妊娠期糖尿病，需要密切监测，控制体重，否则对大人和胎儿都有影响。

“以前总怕孩子营养不够，老人不停地变着花样做好吃的，自己也管不住嘴。”张女士有些后悔地说。

而对于产妇李女士而言，管不住嘴带来的是惨痛的教训。怀孕前她只有110斤，孕38周时体重达到180斤，整整增加了70斤，后被确诊为妊娠期糖尿病。由于血糖高，体型肥胖，前段时间，她不得不提前进行剖宫产。一个更让人揪心的消息是，孩子出生时体重超过9斤，属于巨大儿。而李女士也由于血糖高影响子宫收缩，出现产后大出血的情况。所幸，经及时抢救，母子平安。

【数据】

每5个孕妇中就有1个“糖妈妈”

市中心医院产科主任谢恺俐从医近20年。如今，每次接诊时，她总要劝不少孕妇“少吃点”。

“和过去相比，如今妊娠期糖尿病已非常普遍。”谢恺俐介绍，据统计，妊娠期糖尿病的发病率高达19.7%，相当于每5个孕妇中就有1个“糖妈妈”。

为何妊娠期糖尿病如此多见？谢恺俐表示，孕妇往往会在孕期大吃特吃，以为会“补”孩子，其实不合理的饮食习惯反而会导致妊娠期糖尿病的发生。此外，孕妇在怀孕期间体内激素大幅提升，其中一些激素会抑制胰岛素的分泌，加上内分泌的变化影响了糖代谢，容易导致血糖高从而患上糖尿病。

【危害】

妊娠期糖尿病危害母婴健康

“准妈妈”变成“糖妈妈”有哪些危害？

据介绍，妊娠期糖尿病和通常意义的糖尿病还是有所区别，体重增长是一大突出表现。在日本，孕期体重增长常被控制在8公斤以内。在我国，孕期标准的体重增长在12公斤左右。

“绝大多数的产妇随着分娩完成，胎盘排出体外，血糖会恢复正常。但这并不代表着妊娠期糖尿病就不需要治疗。妊娠期是人体的一个特殊代谢期，这个敏感时期内激发出糖尿病，证明孕妇本身的胰岛功能比较脆弱，日后转化为Ⅱ型糖尿病的可能性也更大。”谢恺俐介绍，除了对母体的影响，妊娠期糖尿病还会导致羊水过多、分娩困难，增加巨大儿、畸形儿的几率，使孩子一出生就成为肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等疾病的高危人群。

值得一提的是，患有妊娠期糖尿病的孕妇一般没有明显的患病症状，通常是在孕期筛查中被检出高血糖。

【建议】

管住嘴和迈开腿很重要

准妈妈们该如何控糖？

“早期诊断并积极进行饮食运动干预，对控制血糖、减少妊娠并发症的发生非常重要。”谢恺俐表示，妊娠期糖尿病的诊断包括空腹血糖测试和口服葡萄糖耐量试验，大多数孕妇在妊娠24至28周之间接受妊娠期糖尿病筛查。

她特别提醒准妈妈，在怀孕期间要控制好饮食，严格限制碳水化合物的摄入，遵循少食多餐、定时定点的饮食原则；适量运动，可进行低到中等强度的有氧运动，比如散步、瑜伽、游泳等。当饮食与运动控制不足以维持正常血糖水平时，应尽快前往医院就诊，必要时需使用胰岛素控制血糖。

2020-11-10

00:00:00:0152438602孕期补过头

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