近年来，随着经济社会的发展和居民生活水平的提高，糖尿病的发病率及患病率逐年升高，已成为威胁人民健康的重大社会问题。据国际糖尿病联盟公布的最新数据，2017年全球糖尿病患者已达到4.25亿，预计到2045年，糖尿病患者可能达到6.29亿。而中国糖尿病患者数量约1.144亿，已成为患者数量最多的国家。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者长期存在的高血糖，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊。

市疾控中心专家表示，知晓糖尿病的症状和糖尿病高危人群进行及早筛查，有助于糖尿病的早发现和早治疗。冬季的低气温会刺激交感神经，使体内的激素水平发生变化，比如儿茶酚胺类物质分泌就会增加，而此类激素可加快肝脏的糖原分解、刺激血管收缩，进而引起血糖、血压的波动。同时，天气寒冷时，人体内的血管会自然收缩，加之气候干燥，体内水分相对缺失，很容易导致血流速度减慢，血粘度增加，血压也相应升高，血管就容易出现病变。特别是全省小血管受到的影响最大，所以糖尿病周围神经病变发生的最多。因此，糖尿病患者在冬季更要做好防护工作，确保平稳过冬。

专家表示，糖尿病患者在冬季要注意以下几个方面的内容：

注意补水。冬季气候干燥寒冷，水份容易缺失，使得血粘度升高。因此，糖尿病患者在冬季更应注意补水，一般来说，每天的饮水量不宜低于1500毫升，这样可以稀释血液，预防心脑血管意外。建议糖尿病患者每天早上起床就要补水，白天多喝，晚饭后少喝，但夜间起夜后要补喝。

注意饮食。夏季出汗多，胃液、消化液分泌较少，胃口小。冬季恰恰相反，胃口好。糖尿病患者如不注意，很容易在冬季吃得过多，导致血糖升高，甚至诱发相关并发症的发生。因此，糖尿病患者应在医生的指导下，根据自身情况制订科学饮食方案，控制主食，忌食甜点、少食火锅、少饮酒。有饥饿感的患者，可增加副食，如豆制品、乳制品，多吃新鲜蔬菜，以满足机体需要。同时，还要养成冬季多喝汤的习惯，鸡汤、排骨汤含有人体所需的多种氨基酸，可溶性高，易于吸收，可以有效增强抵抗力。此外，还要注意维生素A、维生素B2、维生素C的摄取，适量食胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽、枣、核桃仁等。

注意保暖。寒冷会刺激交感神经，使之兴奋，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血压升高，心脑血管病发生率和由此导致的死亡率将大大增加。因此糖尿病患者应注意御寒，随时注意天气变化，及时添加衣服。此外，适当多晒晒太阳，对改善心血管状况很有好处。

注意运动。季节转换，气温下降，是呼吸道感染的高发时期，糖尿病患者的抵抗力相对要低，更容易发生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往还伴有心脑血管等疾病，继发感染后病情相对严重，甚至可能导致死亡。因此应加强体育锻炼，糖尿病患者适合做有氧运动，比如散步、快走、打太极拳等，额外做一些扩胸、仰卧起坐等胸背部肌肉的锻炼，对增强呼吸道功能有帮助。

注意预防感染。呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病最常见的并发症，由于气温骤降易造成呼吸道粘膜抵抗力下降，皮肤弹性下降等，糖尿病患者比常人更容易发生各类感染。因此，患者应注意皮肤清洁卫生，经常洗澡，如遇皮肤破损、甲沟炎、疖肿、毛囊炎等应及时治疗，同时要坚持早晚及饭后刷牙漱口。

注意便秘。冬季比较“燥”，容易便秘，便秘时用力排便增加腹压，容易诱发心脑血管疾病，甚至危及生命。所以糖尿病患者在冬季除了补水外，还应该注意多吃富含高纤维的食物，比如蔬菜等，尽量避免便秘的发生。