“得到习近平总书记等党和国家领导人接见，很受鼓舞，这是我一辈子的珍贵回忆，也是对我从事救护知识培训工作的最大肯定。今后，我将在做好本职工作的同时，更加积极地投入到志愿者活动中去。”9月6日上午，从北京返回工作岗位，市中医医院急诊科主任、红十字志愿者李文峰仍然激动不已。

9月2日，中国红十字会第十一次全国会员代表大会在北京人民大会堂召开，李文峰作为邵阳唯一一名志愿者代表赴京参加了大会，受到习近平总书记等党和国家领导人的亲切会见并合影留念。

普及急救知识，源于生命之叹

2000年7月，从南华大学毕业后，李文峰分配至市中医医院急诊科工作。在急诊工作中，李文峰看到小孩子吃东西被卡住，由于家长缺乏基本的救护知识，没有第一时间急救，由于救治不及时，最终无能为力。他也看到有人突发心肌梗塞，身边的人不懂急救知识，最后送到医院已为时太晚，无力回天。看到这些情景，他心如刀割。

李文峰说，其实这些都是可以通过及时自救互救，避免悲剧发生。如果每个人能够掌握基本的急救知识与技能，那么一个简单的动作，就可能挽回一个人的生命，或者将伤害降到最低。作为一名急诊科医生，救死扶伤是他的本职工作。同时，他还想把自己掌握的专业知识普及给更多的人，让他们尽可能地减少因为没有急救常识而付出的惨痛代价。于是，李文峰萌生了向大众普及基本救护知识的念头。

2006年7月，李文峰前往北京协和医院急诊科进修了一年。在那里，他接触到了先进的急救理念，系统地学习了“白金十分钟”理论。那段时间，他废寝忘食刻苦钻研，生怕漏掉了一些细节。进修完成时，李文峰获得了一枚“白金十分钟”徽章。回来后，李文峰大力推广“白金十分钟”理论。

李文峰介绍，白金十分钟理论是指伤病发生后，专业人员不能到达、时效最重要、救治最薄弱的早期10分钟左右时段内，伤病救治的时效性原则和理论。包含了心肺复苏、除颤要在目击下开始、窒息只有4～6分钟的耐受时间、立即徒手止血等急救技术和技能。在医护人员赶到前的“白金十分钟”内，如果第一目击者能够及时对伤病者进行有效救治，可大大减少伤病员的致残率和致死率。“急救的黄金时间是4-6分钟，在此时间段内实施抢救，可以大大提高抢救的成功率。每推迟一分钟，抢救成功率就减少10%。”李文峰说。

科普接地气，急救有人气

2013年，市红十字会工作人员找到李文峰，说迫切需要一名救护知识培训师，他二话没说，就答应了下来。从此以后，在做好本职工作的同时，他利用大部分业余时间向市民普及急救知识。并通过省红十字会的严格培训，取得红十字会救护师资证书。

刚开始培训，李文峰习惯使用一些专业术语，很多人听不懂，学习兴致不高。后来，他进行反思和总结。为了增强培训效果，他适当调整培训内容和培训方式，采用通俗易懂的口语进行授课，并开展互动交流，深受大家的欢迎。

2014年10月10日，在白金十分钟理论创始人——解放军第四医学中心重症医学科何忠杰教授的指导下，李文峰首次在湖南举办了第五届“急救白金十分钟——全国自救互救日”大型科普活动。此后，李文峰连续四年举办了这个大型科普活动。2015年，他还在邵阳组建白金十分钟自救互救志愿服务邵阳联盟，招募了一大批救护培训志愿者，目前拥有会员200多人。在组建白金十分钟自救互救志愿服务邵阳联盟的基础上，李文峰又创办了公益慈善组织市乐希救护研究所，2018年还在市中医医院成立“急救小屋”志愿服务队。

2016年，李文峰看到江苏省人民医院陈彦教授自导自演的“广场舞版”急救视频《白金十分钟》，将心肺复苏编排为广场舞。他觉得这种形式特别好，既能娱乐健身，又能推广急救知识。于是，他赶紧把这套急救知识广场舞引进邵阳，随即迅速在群众中普及开来。这是湖南省首次引进这种科普模式，随后长沙、湘潭等地也开始推广。

急救受鼓舞，坚持了下来

从2017年5月开始，李文峰主动联系事业单位、企业、学校和社区，每月开展一次“‘白金十分钟——邻里守望’公共空间急救技术普及中国行”活动。如今，很多人主动找到他，要求进行急救知识培训，他们团队每月至少有七八场培训。

急救培训不能仅仅只针对大人，还得从娃娃抓起。意识到这点后，2018年，李文峰开始组织小朋友开展“小小救护员”培训班活动，至今已经举办了36期。今年6月，李文峰集中一个月在12所学校组织上万名中小学生开展“珍爱生命，防范溺水”知识培训，进一步提高了中小学生的安全意识和防范能力。

从2017年开始，李文峰利用休息时间，带领志愿者进学校、工厂、社区、机关、军营，为学生、教师、机关、企事业单位干部职工、官兵、快递员等不同群体传授救护知识，共举办大型科普活动、急救知识讲座、关爱留守儿童等志愿服务活动97场，培训红十字会初级救护员近千名，受益群众达2万余人次。

为了提高志愿者培训水平，李文峰指派多名志愿者到省红十字会、中国红十字总会参加救护师资培训班学习，并全部获得师资证书。近三年来，通过科学的急救方法实施救助，先后让5名群众化险为夷。看到通过他们的培训，让生命及时得到救护，李文峰和志愿者们觉得所有的付出都是值得的。

一次，住在市区海洋明珠小区的一小孩被东西卡住了，马上嘴唇就发乌了，受过李文峰和团队救护培训的家长通过拍背压胸法排出异物，把传授的急救知识派上了用场，挽救了小孩的生命。“这给了我们很大的鼓舞，这也是我们能够一直坚持下来的动力。”李文峰欣喜地说。

李文峰说，接下来，他会发动更多的人参与到急救志愿服务中来，走进更多的单位宣传急救知识，让更多人掌握急救技能，实现“人人学急救，急救为人人”的目标，为健康中国、文明邵阳加油助力！