从治病向防病转变

市疾控中心多措并举向市民普及健康知识

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本报记者

李弈萱

通讯员

周思远

第一届全国预防接种科普大赛现场。

减盐。

自党中央、国务院发布《“健康中国2030”规划纲要》，强调坚持预防为主，倡导健康文明的生活方式，预防控制重大疾病，为加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针，实施健康中国行动以来，岳阳市疾控中心在服务健康岳阳中，发挥着积极和重要的作用，也一直寻求健康科普如何能够从内容上做到持续发展和延伸，中心主动适应新时代健康科普传播需要，在健康中国行动的大背景下，由健康教育科牵头，各业务科室参与科学筹划、严密组织、紧紧围绕新时期卫生与健康工作方针，有效普及了疾控预防健康知识，提高了广大群众疾病预防健康养成意识，促进了健康岳阳的发展。

在刚结束的第一届全国预防接种健康科普大赛总决赛中传来捷报：岳阳市疾控中心周思远团队作品脱颖而出荣获全国大赛三等奖，娄常兴、李健勇团队作品获得全国视频类优秀奖。近两年，市疾控中心健康教育工作硕果累累，中心的作品多次获奖：在世界高血压联盟2021全球儿童艺术大赛中9幅作品代表中国向世界人们传播高血压相关防治知识；在省委宣传部等四部门组织的第二届湖南省优秀健康科普作品大赛中，《主播说疾控》荣获十佳作品大奖；在省卫健委组织的第四届湖南省疾控系统健康科普大赛中，《你的生活方式健康吗》等3部作品荣获一等奖，《比一手烟和二手烟更可怕的是三手烟》等5部作品获二等奖、《防癌宝典》等4部作品获三等奖，并荣膺优秀组织奖。

关注中小学生的用眼健康

推广近视防控适宜技术试点

现在儿童青少年的学习压力大，户外活动时间减少，接触电子产品时间增多，极大增加了近视发生发展的风险。每经历一个寒暑假，细心观察会发现，每次返校的学生陆续有了一些变化，有的长高了，有的变胖了，但有一个变化让老师和家长隐隐担忧，部分学生新学期多了一件新装备，近视眼镜。让人担忧不已。近年来市疾控中心在儿童青少年近视防控方面做了大量工作，通过各级疾控中心开展学生常见病监测与健康影响因素调查和干预工作，调查了全市9个县（市）区儿童青少年近视分布水平，并联合岳阳市一人民医院、爱尔眼科医院等专业眼科机构，深入学校进行眼健康科普知识宣传教育，由于我市儿童青少年近视调查工作基础扎实、基本信息完善，湖南省卫健委指定岳阳作为全省唯一代表城市参与了“全国2020年新冠肺炎疫情对学生近视影响评估调查”、“湖南省儿童青少年眼健康信息管理平台”二期实验以及平台项目评估工作，在经过高效组织、严格质控、精细实施后，各项工作均得到省卫健委领导、省级近视防控技术指导机构、省疾控专家的高度肯定和表扬。今年，我市将在监测系统化上再深入，全面铺开近视调查工作，扩展到全市各县市区，监测数据将更好地反映我市儿童青少年近视分布情况，积极防控儿童青少年近视。

那么，怎样才能预防近视呢？疾控专家称，预防近视发展的方法有很多，从日常生活中做起，要注意用眼的卫生，科学安排看书的距离和时间，还有适当控制使用电子产品的次数和时间。

尽量坚持近距离用眼20分钟后，向6米外的地方进行远眺，让眼睛放松、休息20秒以上。部分孩子学习过后就去看电视、玩电脑，这不叫休息，反而增加眼睛的压力，家长一定要注意协助孩子正确用眼。注意生活方式，比如注意均衡营养、保证休息时间、减少甜食摄取等，医学手段上来说，近视还可以通过角膜塑形镜、0.01%的阿托品滴眼液等控制，近视患者一定要在专科医生的指导下使用，以此预防近视的发展。

高盐饮食伤你没商量

岳阳重点推进中英小学生减盐项目

岳阳楼小学郭明勖同学家长告诉记者：“作为地道的湖南人，最注重的是菜品的口味，辛、辣、味重的食物刺激着我们味蕾，而食盐的过多摄入常在不知不觉中，成为了我们健康的杀手。为了倡导健康的生活方式，引导大家合理膳食，去年12月份，参加市疾控中心和学校组织的中英小学生减盐活动，我们作为参与减盐活动的家庭，感到非常荣幸。动员后，我们全家人认真地学习了《健康饮食实践手册》，为了引起家人重视，我们全家一起用减盐APP查资料，认真了解食用盐过多的危害，家庭减盐的措施和减盐的方法，控盐工具使用方法，了解到盐与高血压、盐与慢性病等方面的知识，从根本上认识到减盐的重要性。经过这段时间的减盐实践，我们家已经养成了饮食低盐的良好习惯，也希望更多的家庭加入到健康饮食的队伍中来，一起减盐、限盐。”

每年“世界减盐周”和“世界高血压日”期间，世界各国积极开展“食盐与健康”的宣传活动，以提高公众对高盐饮食危害健康的认识，同时号召政府、食品企业、餐饮行业采取行动，设定减盐目标、制定减盐策略，共同营造有利于人群健康的社会环境。今年的5.17世界高血压日及5.20中国学生营养日来临之际，中心健康教育科组织我市东升小学、鹰山小学、八字门小学、新路口小学等学校的小朋友，通过艺术绘画作品、抖音短视频、学生倡议书、网络大家谈等多种形式，积极参与世界高血压联盟艺术大赛、“小手大拉手”减盐主题活动等，倡导并鼓励大家在日常生活中做出更健康的选择。

2021年，市疾控中心结束了为期三年的中英小学生减盐项目，通过此项工作积累的丰富干预经验将计划在今年推动全市小学生减盐干预行动。市疾控专家称，早期健康教育对儿童非常重要，儿童时期养成低盐健康的饮食习惯，将减轻因年龄增长引发高血压等慢性病的风险。减盐需要循序渐进，世卫组织推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过5g，可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒为食欲提味，逐步改变我们的口味，还要少吃榨菜、咸菜和酱制食品，多吃新鲜蔬菜和水果，更要减少使用酱油、耗油、豆瓣酱、味精等调味料，同时购买包装食品时，阅读营养成分表，选择“钠”含量低的食品，尽量减少在外就餐，少吃外卖。

强化健康教育宣传培训

把好常见疾病“预防关”

预防疾病，科普宣传是重点。周思远科长介绍，近两年疾控中心重点以“传播疾病预防控制理念，构建新时代大健康”为主题，针对新冠疫情防控、疫苗接种、季节性流行病、儿童青少年近视、慢性及非传染性疾病、地方病、爱国卫生等专题，努力创新、注重成效、广泛传播，推动新媒体和传统媒体的有机联动融合，通过健康科普新模式，借助电视专栏、抖音视频、公众号一图看、微信视频直播等综合传播手段和传播优势公开发布社会最聚焦、老百信最关心的当前热点，其中6部作品被推送至人民日报APP、学习强国APP等央媒平台，做到同一主题，多平台传播，全方位覆盖，时刻影响广大群众的健康生活，有效提高了广大群众疾病预防健康素养意识养成。

2021-05-28

00:00:00:0大健康时代来临

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