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冬至过后，新的冷空气前来助兴，令我们也感受到了冬至时节的气象氛围。昨日，记者从市内多家医院了解到，近期因心脑血管疾病、骨科疾病就医的中老年患者增多，因此，医生提醒，这个时候心脑血管疾病、糖尿病以及其他一些“冬病”也进入了高发期，市民要多加注意。

警惕“心脑病”心血管病患者比平时增加三成

冬季是心血管疾病高发期，市一医院急诊科主任易峰介绍，近日最忙时15分钟内120救护车连续送来三位脑中风患者。“心血管疾病患者比平时增加3成左右，且随着气温降低持续增加。”易峰解释，冬天心脑血管疾病多发，很多人特别是中老年人以前并没有疾病，但也会突然出现头晕、肢体麻木、无力、心悸、气短、胸闷等症状。这是由于天气寒冷，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。

易峰提醒，冬季早晚温差较大，心血管病人应特别注意防寒保暖。在寒冷天气的刺激下，血管容易收缩、痉挛，发生供血不足，可能导致栓塞，因此，要避免严寒刺激，及时添衣，重视手部、脑部、面部的保暖。临床上，不少患者是因久坐打麻将而诱发的脑梗。这是因为人体长期保持坐着的姿势，影响全身血液循环，使双下肢回心血量减少或静脉压增高，致使动脉血流灌注减少或血管内血液淤滞，容易导致缺血性中风。因此，最好不要长时间保持坐姿，隔段时间就起身走动走动。家人们要注意，如果患者忽然出现言语不清、一侧身体麻木、神志不清，很可能是脑梗引起的，此时一定要及时送医。

糖尿病足高发

多发于血糖控制不良老年患者

近日，市民赵大爷总觉得双腿无力，偶尔出门时隔几米就需停下休息。有一天洗脚时，儿子发现赵大爷的腿部皮肤出现异常，不但没有血色，看起来还异常干枯发黑。后经诊断，是患上了糖尿病足。

糖尿病足冬季高发，是指糖尿病综合因素引起的足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽等病变总称，如不能及时控制，长期缺少供血，就可能出现脚部局部坏死，甚至最终导致患者截肢。这种病主要发于患有糖尿病多年，且血糖控制不良的老年患者。市三医院分泌科专家提醒，糖尿病患者如果长期控制不好血糖，血管壁就会形成斑块，引起血管闭塞，一般最先发于足部血管。

专家提醒，首先，糖尿病患者要严格控制高血糖，合理饮食；其次，要保护好双腿，注意足部保暖，穿鞋袜时，不要过松也不要过紧；第三，每天睡觉前可适当泡一泡脚，水温以40℃左右为宜，泡脚时间不宜过长。此外，日常要避免脚部外伤，注意有没有伤口，也要保证双脚皮肤滋润。

老人骨折发生率增多

髋关节、腕关节骨折最常见

记者昨日从康达骨科医院了解到，入冬以来骨科门诊较平常至少多了两成，尤其是老人骨折发生率逐步增加。据门诊专家介绍，近段时间他连续接诊了多例跌倒受伤老年患者，有的是早晨出门买菜时不慎摔伤，有些是在家中不小心跌倒。最常见的是髋关节周围骨折，其次为腕关节。

专家提醒，老人出行中，要避免走过陡的楼梯和凹凸不平的路面，多利用楼梯扶手和拐杖。出门时，脚步最好放慢些，不要拿太过沉重物品。遇到雨雪天气，出门时更要小心谨慎，鞋子要防滑和适合。年纪大的老年人出行时，最好有家人陪伴。一旦发生摔伤、拉伤或扭伤，不必过于惊慌，要对老人进行及时有效救治。临床上曾有过老人发生骨折后却不知道，尤其是脊椎压缩性骨折，很容易被误以为是腰酸背痛，而错过最佳治疗时期。

除了外部防护，最根本的是要预防老年骨质疏松。老人要加强营养和锻炼，多吃富含蛋白质和维生素的食物。冬季适当做些“日光浴”，促使身体合成更多维生素D，帮助钙质吸收。也可做一个骨密度检测，根据结果应用钙剂、维生素D等。

本报记者

刘

康

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