K歌过度

疾病找上门

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年关将近，在朋友同事聚会时，先尽兴地吃一顿，然后再一起到KTV去K歌，已经成为不少人聚会的习惯了。但记者近日走访城区多家医院后发现，有不少患者因K歌诱发疾病，如气胸、心脏病、突发性耳聋。对此，市一医院医生称，用K歌的方式放松娱乐本来是好事，但K歌也要适可而止，因为这种看似轻松酣畅的消遣手段其实并不利于身体健康。怎样K歌才能既保护嗓子，又能尽兴呢？K歌时该注意些什么？看看专家的解释。

提醒：K歌过度还会诱发其他疾病

记者从市一医院五官科了解到，边唱边喝导致咽喉疾病的患者不在少数，其中大多数年轻患者都是因为喜欢边唱歌边喝酒造成嗓音问题。医生表示，年轻人喜欢到KTV唱歌，可是如果持续不断地唱歌，会令声带黏膜充血、水肿。这样会导致血管破裂、出血，引起急性声带炎，说话时便会嘶哑、喉咙痛，甚至会产生咽喉充血堵塞、呼吸困难和肺功能下降等症状，情况严重者还会出现声带结节、声带息肉等。特别是一些人喜欢飙高音，却没有掌握正确的方法，这样很容易损伤声带和支配声带的运动肌肉，造成声音嘶哑。

此外，记者走访城区几家大医院后发现，还有不少患者因K飙歌诱发疾病的，如心脏病、突发性耳聋。在市三医院急诊科，因K歌、泡吧引发听力疾病的患者也不少。科主任许哲告诉记者，几个月前收治的一位患者，喜欢泡吧飙歌，一玩就是几个小时。今年3月，他感冒了还依然泡吧到凌晨一点。第2天中午起床，发现只能听到嗡鸣声，诊断为突发性耳聋，经治疗后好转。许哲提醒市民，酒吧、KTV等场所内的噪音，会对人的听力造成伤害。市民最好不要在这类高分贝娱乐场所久呆，当感觉耳朵不舒服时，就应尽早离开。

病例“麦霸”K歌男突发气胸

1月14日，长沙45岁男子李某几天前和朋友聚会，抽烟、喝酒、K歌，样样都没有落下。当日和朋友们足足在KTV唱了4个小时。没料想K歌太猛，导致肺大疱破裂引发了气胸，被家人紧急送到医院抢救。经开胸手术后才保住性命。

据市一医院胸心外科刘韧主任介绍，像这种自发性气胸大多偏爱发作于消瘦体型男性身上，主要是由于此体型的男子大多先天性肺泡弹力纤维发育不良，更容易出现肺泡壁弹性减退，扩张后形成肺大疱，遇外力破裂时容易演变成气胸。如果不注意保护自己，自发性气胸危险也可能发生在任何人身上。特别是没有接受过专业发声训练的普通人，如唱歌时间过长、用力过大、声音过高，同时受到大量冰水刺激，会让气管、食管、声带等部位变得“薄弱”，导致微小孔洞出现。只要气管上出现小孔，就会引发肺部积气。一旦症状严重，患者会出现咳呛、剧烈呕吐，甚至出现气管撕裂等危急状况。

建议：饭后1小时再唱歌

“为了保护嗓子，最好不要边唱歌边喝酒。如果吃饭时喝了酒，建议饭后1小时再去K歌。”耳鼻喉科专家说，因为此时胃里的食物基本消化，充血的嗓子也得到了休息，是唱歌的最佳时间。“唱歌也要掌握正确的方法。”专家建议，市民在唱歌前先选一些易唱的歌，唱两首后便停止，让声带小憩，K歌过程中要注意护嗓，掌握发声技巧，避免用嗓过度，累了的时候就多与他人轮唱，间歇休息。

同时，K歌过程中随时注意补水，除了白开水，还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料，吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切忌唱完以后立马喝冷饮或啤酒，这样对嗓子不好，如果只有这两种，也应该先在嘴里含一会儿，避免冷饮过度刺激。“声音嘶哑如果超过两周没有痊愈，甚至愈加严重，就应该及时到医院进行喉部检查。”专家表示，容易被轻视的嗓音问题，可能是以下这些器质性疾病的信号，如声带小结、声带息肉、急慢性喉炎、声带麻痹、喉结核甚至喉癌。

本报记者

李弈萱

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