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俗语“春天孩儿脸，一天变三变”，说的就是这初春的天气。前段时间气温刚有所回升，大家都感觉到了暖暖春意，开始换上了春衫，但最近两天岳阳又气温骤降。在市内各大医院的门诊处记者看到，因气温骤降致病的患者明显增多，年老体弱者和儿童是患病的主要人群，占前来看病患者的一半以上。医生提醒市民，在时暖时寒的初春，要及时应对天气的急剧变化，确保安全度过“倒春寒”，尤其要注意预防呼吸道、风湿疾病和肝病这三类疾病。

一防呼吸疾病：忽冷忽热

感冒患者又多了

“最近一段时间，呼吸道感染疾病的患者特别多，尤其是青少年。”市一医院呼吸科主任余定红告诉记者，春季天气忽冷忽热，空气也比较干燥，极易诱发呼吸系统疾病。所谓的呼吸道感染，包括多种疾病，最常见的就是感冒。在春季，感冒患者明显增多，而因感冒诱发的哮喘患者也有所增长，呼吸科经常人满为患。

究其原因，主要是春季气温变化较大，人体的免疫功能及呼吸道黏膜的防御功能降低；再加上初春时节，许多青少年因为爱美已开始减衣，但减衣过快，再加上户外活动多，很容易被呼吸道疾病“击中”。

医生提醒：出现非典型感冒症状需就医

春季预防呼吸系统疾病，“春捂”是关键。余定红表示，乍暖还寒，最重要的就是防寒保暖，根据气温增减衣物，尤其要保护好颈部和背部。饮食要规律，稍微清淡一些，少吃辛辣、油炸食品。在平时生活中，注意定时通风换气。余定红还特别提出，感冒容易诱发多种疾病，不能轻视。“如果感冒后还出现了一些其他非典型性的感冒症状，如心慌、胸闷咳血、呼吸困难等情况时，一定要及时就医。”

二防关节病：春季老年人关节病变较多

“在春季，老年人关节病变较多，膝关节、髋关节、肩关节、腰关节容易出现关节炎。”市康达骨科医院专家张新明告诉记者，最近一段时间，因关节病而赶到医院就诊的老年人明显增多，尤其以原发性居多。伴随着年纪增长，老年人容易出现骨质疏松、关节软骨退化、骨质增生、本身肌肉收缩性差，炎症病人比较多。

得了关节病，一般表现为关节肿大、疼痛、行动不方便，部分患者还会出现发热的症状，严重的会导致关节变形，引起关节活动受限，甚至丧失关节功能。此外，关节疾病所带来的疼痛不适，会间接影响老年人睡眠、饮食，进而间接引起如高血压和其他并发症。

医生提醒：预防骨质疏松

如何预防关节疾病？张新明建议，首先要做到“春捂”。春季虽然天气还暖，但早晚天气寒冷，忽冷忽热，会造成肌肉收缩、不平衡，很容易出现关节疼痛。因此，老人要注意做好关节保暖工作，根据气温适当增减衣物，要出门时可以戴上护膝、护腕、护腰等。另外，老人在日常活动时，要特别小心保护关节，不要做太剧烈运动，以免损伤。

三防肝病：病毒活性增强肝病多发

记者还从多家医院了解到，在进入春季后入院肝病患者明显增多。市民刘先生自春节以来，一直在忙碌的应酬中度过，患有慢性肝病的他，在餐桌上并没有忌口，不仅吃得油腻，还经常饮酒。尽管此前曾出现过身体不适，但他并没在意，直到这两天症状忽然加重，才在家人陪同下到医院就医，最终被诊断为肝硬化。

据了解，这个时节是甲、戊型病毒性肝炎的高发季。春天气候转暖，各种细菌和病毒的活性增强，尤其是一些慢性肝炎患者，更要特别注意。此时体内的病毒繁殖加快，因而对人体造成的危害也最严重。而在春季中招的患者中，有不少都是青壮年，患病后，轻病没有明显症状，重者会有面部发黄等表现。如果有这两种病史的人，在这个季节出现无力、懒惰、消化不好等症状，需考虑是否肝炎复发，最好到医院进行检查。

医生提醒：最重要的是“管住嘴”

春季怎样预防肝病？专家提醒，从精神、饮食、起居、运动等方面进行调养。其中，最重要的是“管住嘴”，防止病从口入。在平时生活中，做到饭前便后洗手，注意饮水卫生，不喝生水、不吃不干净食物。在进食海鲜等水产品时也要注意，不吃没有煮熟的海鲜，特别是在食用蛤蜊等带壳水产品前，一定要在85℃～90℃高温中加热。最好不要在不正规的餐饮摊点就餐，多人就餐时最好使用公筷。老人要注意防寒保暖，保持平常心，做到心情愉悦；适当做些体育锻炼，增强免疫力。

本报记者

刘

康

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