有的人爱生闲气，整天生活在郁闷、烦恼当中，既有损于身心健康，也不利于搞好人际关系，增进社会和谐。早在南宋时期儒家学者撰辑的启蒙教材《名贤集》，就收录了“休争闲气，日有平西”的箴言，告诫人们不应该总为鸡毛蒜皮的事生气，那火辣辣的太阳也有日落西山的时候，何况人呢？

有一个寓言故事很有趣味。一只猴子非常爱生闲气，看到老牛顶着烈日在田地里农作，就生气地说：“你这只老牛真是傻，现在正是太阳毒辣的时候，你怎么不先躲起来乘凉，等到阴凉一些的时候再出来农耕。”老牛没有听取猴子的意见，还是顶着烈日工作，猴子生气地走了。

没走多远，猴子就看见小猫在河边钓鱼，钓了半天一条也没有钓上来。猴子生气地对小猫说：“你钓了这么长时间的鱼，一条也没钓到，你还在这里傻坐着干什么？”小猫没有听取猴子的意见，还是继续坐在那里钓鱼，猴子生气地走了。

猴子来到小兔的家，看到小兔正在拔胡萝卜，怎么拔都拔不出来。猴子看着非常着急，生气地说：“你这个笨兔子，既然拔不出来就不要拔了。”小兔看着猴子说：“如果遇到困难就躲避，那么什么事也干不成。”

猴子生气地走了，回到家越想越生气，最后把自己给气死了。这个寓言故事启示人们，不该管的闲事就不要管，不该生的闲气千万不要生，不然像爱生气的小猴子那样气坏了身体多不值得。

在现实生活中，一些人不能心平气和的为人处世，气性特别大，稍不顺心就生起闲气来。比如看到年长者穿得花花绿绿，心里就来气，都多大一把年纪了，还穿得花枝招展，真是“老黄瓜刷嫩漆不嫩装嫩”。与亲朋好友之间礼尚往来，送出去的礼总想着收回来，该回礼的时候没有回到位，心里就耿耿于怀，暗自责怪对方只进不出，贪小便宜，像铁公鸡一样一毛不拔。谁开了一句玩笑，说了一句不中听的话，或有谁见面不打招呼，表情冷淡，心里就堵得慌，越想心里越不是滋味，越琢磨心里越来气，夜里翻来覆去睡不着。在单位里看到有人上班早来晚归，任劳任怨，埋头苦干，工作表现积极，自己不努力反而气不打一处来，讽刺挖苦，风凉话时不时甩给别人听。像这样爱生闲气的人，在人们的身边都会遇到活生生的事例。

生闲气，有损于身心健康。一个爱生闲气的人，整天心情郁闷、自寻烦恼，脾气暴躁，时间一长就会给身体健康带来不好的影响。正如唐代名医孙思邈所言：经常发怒，会导致肝气持续处于上行状态，肝气上逆，同时血液随气上逆，会造成肝郁不疏，从而对肝脏造成损害。若经常为生活琐事动怒，甚至暴跳如雷，就可能因怒火而气乱，使心神无主，阴阳失调，气血不和，经络阻塞，脏腑功能紊乱而致病，甚至引起猝死。欲求肝气畅达，疏泄正常，就要“戒怒”、“制怒”，少生闲气，防止过度的情绪波动。

生闲气，不利于搞好人际关系。人与人之间的关系是相互的，你敬人家，人家才会敬你；你帮助别人，别人才会帮助你；你跟别人讲情义，别人才会对你有情义。一个爱生闲气的人，往往看别人的缺点毛病多，内心产生不满和怨气，就会有所发泄，甚至有所动怒，因怨恨产生隔阂，不愿意彼此来往。而周围的亲朋好友，面对一个爱生气的人，心里厌烦，不愿意搭理，往往会敬而远之，唯恐躲之不及。这样一来，爱生闲气的人，搞不好人际关系，人缘会越来越差，最终会成为孤家寡人。

人要不生闲气，必须学会心平气和。心平气和是一种很高的精神境界，对自己的生活有知足心，便能“心平”，对他人的举动有宽容心，便能“气和”。一旦心平气和，便能从容面对纷繁复杂的人际关系，以和为贵，和睦相处，就不会跟别人“争闲气”，没事找事生闲气。

心平气和，需要有良好的心态。人生活过百岁的终究是少数，多数人也就是几十年的光景。哭也一天，笑也一天，何必找闲气生，自己不开心，也搅合了别人的心情。凡事要想开一些，不能跟别人太较真，跟自己太较劲，大事讲原则，小事讲风格，心态阳光，积极向上，充满正能量。身体健康比什么都重要，其它都是身外之物，不要有非分的奢求，少一些不切实际的想法，比上不足，比下有余，知足常乐。心平气和，犹如明湖净水。《老子》说“上善若水，水善利万物而不争”，意思是大善的人像水一样，水善于滋润万物却不与万物相争，说的便是这种境界。人要有善心、善念、善行，多做好事，助人为乐。心中有乐，烦恼就少，想高兴的事，干高兴的活，每天忙得不亦乐乎，即使“闲气”来袭，也会一笑了之。

心平气和，需要有容人的雅量。一个人要有肚量，能容的下人，装的了事，对待他人要学会宽宏大量。不能小肚鸡肠，斤斤计较，什么事都要争个你高我底、分个你对我错。每个人的生活都不容易，都有这样或那样的难处，要善于理解他人、原谅他人，而不是专挑他人的毛病，专揭他人的短处，针尖对麦芒，得理不饶人。有的人常常为无谓的事情争来争去，自以为争回了那口气，就是争回了面子，可事实上争回的是无知，是狭隘，得到的是郁闷，是烦恼；不去争，恰恰体现的是宽容，是大度，得到的是解脱，是轻松。山东省日照市莒县峤山镇徐家村101岁的老人高光祺，在介绍长寿经验时反复跟人们讲，不管遇到什么事，千万别生气，生气就是和自己过不去。百人百姓百脾气，遇到事了千万不能生气。就算是自己一家人，也是一样，每个人都有不一样的脾气，要相互理解，不能埋怨人，如果遇到不讲理的人，自己也得忍让人家，吃点亏不算什么，吃了亏也不要放进心里去，等事情过去了就什么事也没有了。高光祺老人用100多年的人生感悟，总结出的这条长寿经验，是值得人们好好借鉴的。

人际关系融洽，社会才能和谐。人与人之间平等信任、宽容互助、诚信友爱、融洽和谐，是对构建社会主义和谐社会的积极贡献。人们应该多一些心平气和，少争一些闲气，以良好的心态，宽广的胸怀，容人的雅量，助人为乐的善举，努力建立起良好的人际关系。

2021-08-27

00:00:00:04619201休争闲气

日有平西/enpproperty-->