本报记者

吴国庆

吴丽娜

编者按：老年人是和谐社会不可或缺的正能量，是传承中华美德、建设健康中国的重要因素。遵老爱老、提升老年人健康素质和幸福指数，让他们在新时代中国特色社会主义大舞台上发挥余热，贡献智慧，是党和政府的一贯方针政策。近年来，浮梁县老年体协在县委、县政府的高度重视、殷切关怀下，开展了一系列卓有成效的工作，取得了令人瞩目的成绩。为表彰浮梁老年人中涌现出的优秀代表，经民主评选、基层推荐，产生了浮梁县第一届健康老人。现将荣获名单以及部分老人事迹公布如下，以飨读者。

张桂松

做农活当健身

10月9日上午，记者来到浮梁县王港乡高沙村上高沙组采访88岁的张桂松老人。一到他家门口，就看到门前的菜园子里满眼绿色，豆角挂满了枝头，绿油油的小白菜生机盎然……正在和老伴锯柴的张桂松放下手中的锯子，自豪地告诉记者，这菜园是他家的。

张桂松退休前担任过高沙村党支部书记、王港红砖厂党支部书记，1992年退休后任高沙村老体协主席。从村老体协主席位置下来后，张桂松就在家种种菜、捡捡柴，他说通过做做农活，也就锻炼了身体。儿女们都已成家，逢年过节都会回家看望他们夫妻。他希望自己身体健康，安度晚年，少生病，减轻子女负担。

钱金水

乐观开朗心情好

刚一到浮梁县湘湖镇北安村溪田组钱金水家，正在听戏曲的他立刻放下收音机，忙着拿凳子热情地招呼记者坐，他耳不聋、眼不花，根本不像92岁的老人。

钱金水告诉记者，他以前在大队当大队长、党支部书记，后来调到南安煤矿任矿长和党支部书记。1986年退休回家，平常在家就是种种菜，听听音乐。每天坚持早中晚三次散步，每次半个小时。他说生有2个儿子3个女儿，老伴已经去世5年了。问他为何如此长寿，有何秘诀？他笑着回答道，主要是儿女和媳妇都很孝顺，自己有退休工资，生活有保障，心情好就身体好啊！

黄子东

积极融入新时代

现年82岁的黄子东，1956年参加工作，1958年入党，曾担任过西湖乡党委副书记，1997年光荣退休。作为一名老党员、老干部，他在政治上严格要求自己，积极参加政治学习，每天坚持读书看报、看电视，认真学习。

退休后担任西湖乡老体协主席19年，他坚持做到事前有请示，事后有汇报。黄子东更是从不计较个人得失，没领过一分钱工资，有时自己还要倒贴钱。他说，为老年人服务是自己应尽的职责。

除了乡老体协主席一职，黄子东还有很多的“官帽”。他还是西湖乡离退休老干部党支部书记，因此他把离退休老干部的冷暖时刻放在心上，坚持走访慰问。由于年龄大了，黄子东不再骑自行车下村，为了节省开支，都是步行下村看望离退休老干部和开展工作，许多老干部家都经常能看到黄子东的身影。

黄子东的工作不但得到了群众的认可和赞誉，也得到了上级的充分肯定，多次受到县委、县政府、县老体协等单位表彰。

周万民

生活幸福感谢党恩

在景德镇陶瓷工业园区罗家垦殖场康乐山居住的周万民老人，今年88岁，曾担任过原蛟潭区三龙公社党委书记、人大主席，后调到罗家垦殖场任场长，1994年退休在家。老人家精神矍铄，一看就是个精明人。

周万民生育有2男4女，均已成家，现已有曾孙了。子女都非常孝顺，家庭团结和睦。他说他每餐吃一小碗饭，晚上喝一点小酒，生活有规律，有老伴陪伴，感觉生活很幸福！周万民说这一切都是党的政策好，他非常感谢共产党。祝福祖国更加繁荣昌盛，人民生活更加富裕安康！

吴雨辰

生命在于运动

吴雨辰今年已是一位91岁的老人，依然保持着良好的健康状态。平常他和老伴两人生活，子女每天都会过来看望，陪伴老人。老人认为：生命在于运动。他年轻时代就注重身体锻炼，爱好球类运动。随着年龄的增长，老人选择了适合年龄段的运动项目，步行、骑车这些运动项目，他视情况交替进行。平常出门，老人也很少乘公交车，而是选择骑电动车。老人说，自己的健康和长寿是与整个家庭，尤其是老伴密不可分的，健康长寿没什么秘诀，应该坚持健康积极向上的生活理念，只有自身健康，家庭和睦，整个社会才能文明和谐。

老人平时还很爱读书看报，床头总是放着一本地图，当记者好奇地询问起这本地图，老人告诉记者，阅读中要是碰到陌生的地名，就能及时用地图查看。他认为这样做有两个好处：一是读书看报也是一种活动身体的方式，能够使大脑得到适当运转，从而降低脑部疾病的发生几率，二是读书看报能够提高修养，增长知识，开阔视野和陶冶情操。

胡金泉

城市“新移民”

胡金泉是一名地地道道的农民，今年已有93岁高龄，几年前随子女迁到蛟潭镇生活，面对一个全新的生活环境，他没有像子女们想的那样“晒着太阳颐养天年”。闲不住的胡金泉老人又忙活了起来，他在家带孙子、重孙，做些日常家务。他的儿孙大多都是他带大的，他对儿孙的疼爱更是出了名的。胡金泉老人的子孙都很孝顺，大家围坐在老人身边同老人拉起家常，我们得知，老人读过几年旧书，认识一些字，身体一直很好，很少生病，不抽烟，不喝酒，不挑食。问起老人现在的日子怎么样，老人显得开心又满足，老人说他家在村里虽然是中等生活水平，但他们觉得日子过得还不错，种下的粮食足够自己吃。最让老人开心的是，家里早都买了电视机，通过这个神奇的窗口，看到外面的新世界。

施秋莲

邻里乡亲贴心人

施秋莲老人有着一张瓜子脸，肤色较白，眉目清秀，鼻梁挺直，虽然已八十多载岁月，我们依然能从老人轮廓分明的脸上找到当年的娇俏。老人的生活很规律，早晨6点多钟起床，每晚8点多钟睡，不午睡，虽没了牙但一日三餐每餐都能吃一碗饭，少荤多素。视力很好还能穿针，就是耳朵有点背，平时要大声说话她才能听见，所以老人的家人在同老人讲话时，总是在不断地调整音量，直到老人听到为止。老人年轻时曾是妇女队长，话不多，却很好客，性情温和，家长里短都爱找她协调，在文化生活相对匮乏的农村，老人带头组建舞蹈队，年复一年为乡亲们带去欢乐。

万志清

夕阳生辉续新篇

万志清老人今年已九十有一，可看上去根本不像90多岁的人，头脑灵活，思维敏捷，说话铿锵有力。老人注重养生，生活规律，自己总结的养生之道有二：一是上午读书看报，下午适当勤劳，晚看新闻书籍，适时安神睡觉。二是精细搭配日三餐，少荤多素八分饱。而且老人是退休不退志，兢兢业业为党和人民的事业发挥余热，积极参加各类老体协活动和旅游活动。老人还爱好书法和诗词，经常在家中书写字画，挥毫泼墨。他也喜欢种地，在他的房前屋后，种植了许多蔬菜和水果，闲暇之时，总爱侍弄他的这些宝贝，乐此不疲，悠然自得。老人很注重身体的锻炼，散步是他每天必做的“功课”。每天的清晨和傍晚，他都会在晨曦和夕阳的照应下在街边散散步，和邻居聊聊天。在多年的锻炼中，他收获了健康，得到了快乐，展现了当代老年人健康的精神面貌。

杨芳

演绎精彩“夕阳红”

杨芳老人，现年89岁，是一位退休教师，老人给人的第一感觉就是健康并富有活力。为了保养好自己的身体，在退休之后，继续发挥着余热，杨芳老人每天都积极锻炼，喜欢打腰鼓、门球等，并能持之以恒。她的目的非常简单，就是使自己健康、快乐的生活，减轻儿女的生活负担。老人还有着乐观向上的精神和淡定的生活态度，胸襟开朗、遇事宽容，见人总是笑呵呵的，脾气、秉性和人品也为邻居们所称道。她与邻里关系相处得和睦、融洽，经常和邻居们在一起活动和聊天，是他们之中不可或缺的一位良师益友。

（排名不分先后）