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导语：人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠与人的健康息息相关，只有保证适宜的睡眠，才能使机体各器官功能得以恢复，提高机体抵抗力，也能使人更加长寿。长期以来，鼾声正浓一直被误认为是睡眠好的标志，其实，夜深后隆隆的打鼾声不仅影响他人的睡眠，也使打鼾者白天的工作、生活质量大打折扣，随之而来的健康隐患也不容忽视。

如今睡眠问题已经严重影响着人们的生活质量，许多人睡不着觉，甚至导致抑郁、焦虑等诸多疾病的发生。还有一种人是打呼噜一族，人们经常说“你睡得真香啊，都打呼噜了”，其实，不少打呼噜者自己明白，他睡着其实比醒着累，有时还能听到自己打呼的声音。

据数据显示，在中国人当中，100个人里至少有4个人睡觉时打呼噜，年纪上了65岁，大概有1/5会打，平均每四个打鼾人中就会有一个患“恶性打鼾”，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），发病率为2%-5%。市第一人民医院结合瓷都市民的实际需求，于去年10月份引进了多导睡眠呼吸监测技术，为患者的睡眠和健康保驾护航。

什么是“OSAHS”呢？

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)是一种常见睡眠呼吸疾病，发病机制是上气道的狭窄和阻塞，主要表现为打鼾和相关的临床症状。打鼾者中，大部分人为睡眠时出现均匀一致的鼾声，无其它不适，称为单纯性打鼾。但OSAHS患者的打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮，鼾声不规则，时而间断。少部分人除打鼾外，还伴有频繁的呼吸暂停，反复憋气，多汗，肢体异常活动，张口呼吸，夜尿次数增多等。并可导致高血压、冠心病、Ⅱ型糖尿病等多器官多系统的损害。

如何才能做到确诊

据了解，要做到真正确诊，可以进行多导睡眠监测和影像学检查以排除或确诊OSAHS，防止漏诊、误诊。多导睡眠监测是诊断OSAHS的金标准，即在睡眠呼吸实验室中进行至少一夜的数据监测，检测项目包括脑电图、眼动电图、下颌肌电图、胫前肌电图、心电图等。它不仅可判断疾病的严重程度，还可全面定量评估患者的睡眠结构、睡眠中呼吸紊乱、低血氧情况以及心电的变化。

是否有了金标准的多导睡眠监测就完成诊断了呢？市一院耳鼻喉科主任方小明告诉记者：“OSAHS规范化的诊断应包括详细的询问病史及问卷、临床检查、血液学检测、上气道影像学及内镜检查。影像学检查包括X线头影测量及上气道CT，上气道内镜检查采用纤维或电子鼻咽喉镜进行。上气道CT和X线头影测量可以借助影像技术对患者的颅面部骨骼及软组织形态进行系统分析，检查头面部结构和上气道直径，以帮助寻找阻塞部位和病因，并为OSAHS诊断、治疗及预后评估提供依据，是目前OSAHS重要的诊断方法。”

专家提醒：早发现，早治疗

记者了解到，打鼾尤其有中重度打鼾症状的患者应该早治。通过睡眠呼吸的各项检测可以查到阻碍呼吸的“关键部位”，然后患者可以选择相应的手术。

“这种疾病在我们生活中比较常见，但人们的关注度却不是很高。这种病症无论是对个人还是社会，都存在着较大的隐患。有的患者即使在操作或驾驶时也能睡着，极易导致事故发生。所以，有此类病症表现的患者应该要早发现早治疗。”方小明在言语中透出了浓浓的担忧。

今年52岁的刘先生，身材偏胖，“打鼾史”已有三十余年，白天经常感觉困倦、乏力、记忆力下降，无论是在生活还是工作上，都造成了很大的影响。去年12月份，刘先生来到市第一人民医院的耳鼻喉科接受检查，院方采用了多导睡眠监测仪对刘先生的睡眠状况进行了监测，结果表明刘先生患有中度的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。随后，在接受腭咽成型手术和相关治疗之后，刘先生的症状得到了有效控制，精神状态良好，生活工作恢复了正常。

睡眠呼吸暂停综合征的预防

据了解，睡眠呼吸暂停综合征除了阻塞型外，还有中枢型和混合型睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征病因复杂，与呼吸、心血管、神经系统和耳鼻喉关系密切，身体较胖、脖子短或粗大以及年龄大的人要格外注意。医生表示，要预防睡眠呼吸暂停，主要得注意以下几点:

1.控制体重；2.睡觉采取侧卧位；3.避免睡前服用会导致肌肉松弛的安眠、降压类药物；4.避免过度劳累，饮酒过量；5.养成定期锻炼的习惯，增强肺功能；6.儿童颌骨异常要及时矫治；7.如果有不规则打鼾现象的话，就一定要去看医生。

医生还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需尽早戒烟，因为只有保持鼻、咽部的通畅，才能减轻鼾声。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

科室介绍

市第一人民医院耳鼻喉科成立于1950年，承担我市耳鼻喉疾病的医疗、科研、培训及多所医学院校的教学任务，承担并完成了市级科研课题3项。该科室有专科医生6名，护士12名；其中主任医师2名，副主任医师1名，主治医师2名，住院医师1名，是具有一批素质精良、医德医风优秀、训练有素的医护队伍。同时配备有国家级标准的听力中心、电子喉镜室、鼻内窥镜室、过敏源检测室。