为提高妇女同志的营养保健认识水平，改善自身营养状态，防止各年龄段出现过度肥胖或营养不良等问题，指导女性在不同时期，如青春期、育龄期、更老年期营养和平衡膳食，尤其是孕期及产后，并为有妊娠合并症，如高血压、糖尿病等孕产妇制定个性化的营养食谱，市妇幼保健院特别开设了特色门诊——妇女营养指导门诊。营养门诊不仅关注女性各年龄段的营养问题，也是加强围产保健工作的一项重要举措。孕期营养不仅关系到孕妇的身体健康、身心愉快，也关系到胎儿的生长发育，是围产质量的重要保证。

营养是人们摄取食物，通过消化吸收，利用食物中的营养素来满足自身生理需要的生物学过程。当今社会，平衡合理的膳食营养才是健康的保障。营养的合理搭配对于孕产妇尤为重要，它不仅影响孕妇本身的健康，更重要的是影响胎儿的生长发育。市妇幼保健院妇女营养指导门诊营养师余平平介绍到：“目前很多研究已经证明胎儿期的不良营养状况可以导致孩子成年后很多疾病的发生，比如高血压、肥胖、糖尿病等。”如何生育一个健康聪明的孩子，如何保证孕期母亲的身体健康，是每个家庭的心愿。做到这些，除了要有相关的围产期管理理论知识指导外，孕期营养的重要性显而易见。

市妇幼保健院营养门诊设立在妇女儿童保健中心的三楼妇女保健科。这里有食物模型、各种食物功效的科普宣传内容、营养分析软件等等，都是专门为女性的营养做准备的。进入诊室，首先映入眼帘的是专门配备的1∶1食物模型，各式食物整齐地排放在陈列柜内，由于是1∶1的比例制作，而且色泽、软硬度与真实物品相差无几，给前来就诊的女性以充分的感官认识。四周的墙面上，张贴有各种营养食谱对照表以及各种食物功效的科普宣传内容，可以一目了然地了解这些知识。诊室内宽敞的就诊桌上，电脑安装有患者信息录入系统软件、营养分析软件、膳食食谱制定软件等相关特色软件，有利于患者膳食录入管理及营养分析，并可以开具膳食食谱处方。最近，营养门诊引进1台人体分析仪，可以输出体重、BMI、肌肉、骨量、脂肪含量、腹部脂肪含量、人体水分、基础代谢等很多健康相关指标，为个人的健康提供科学的依据与参考。

据了解，市妇幼保健院妇女营养指导门诊的医务营养师均参加过多次营养的课程培训，通过了相应职称业务考试，并具备一定的营养咨询基础知识和经验。营养门诊的开设得到了广大孕产妇的欢迎，孕期营养观念的普及有利于增加孕产妇的科学知识，纠正社会上的错误饮食观念，从而配合医务营养师的工作，真正有效地帮助每一位准妈妈及哺乳期妇女。自从该门诊开设以来，每月都会接待数百名孕产妇的咨询，并在控制血糖及体重增长方面，取得了显著的效果，成为孕妇营养咨询的一个专业窗口。除孕产妇外，也希望各年龄段的女性同胞们重视营养过度或营养不良等问题，需要了解者可以前往市妇幼保健院营养门诊接受专业指导。

产后修复是每个新妈妈都关心的问题，包括产后身材恢复、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、产后保养等。为此，市妇幼保健院妇女保健科从今年1月份开始，开展产后瑜伽修复指导，帮助产妇及早恢复体形，树立信心。市妇幼保健院中级瑜伽教师洪丽娟表示：“医学上的产后修复，是指新妈妈在分娩之后全身各器官除乳腺之外，恢复到孕育之前的状态，不包括形体和乳腺。而产后瑜伽修复所针对的便是产妇生产过后内在功能性的练习，可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和盆底肌肉群的功能恢复，使产妇及早恢复体形，树立信心。”

产妇住院期间，医院会根据孕产妇生理特点，由专业的妇产科医师进行个体化评估，制定产后修复计划。其中，拥有丰富的护理经验，并取得中级瑜伽教练资格的洪丽娟曾多次赴外地进修学习专业知识。每当有刚分娩后的产妇到来，洪丽娟都会来到提前预约好的产妇床前进行产后修复指导，进行一些简单的呼吸运动、上升腿运动等。洪丽娟还会将产后修复所需要注意的常识和细节进行录音，通过语音的形式发给每个产妇，让产妇回家之后能自己进行锻炼修复。产后瑜伽修复指导开展至今，洪丽娟平均每个月要对200名产后妈妈进行指导，受到了大家的欢迎和好评。

市妇幼保健院妇女保健科自成立以来，在保障妇女身心健康的同时，不断提升服务质量；在提高患者满意度的基础上，突出妇幼特色，医院投入了大量人力、物力、财力，进行丰富多彩的宣传教育工作。近年来，为满足孕产妇需求，提高妇女健康水平，市妇幼保健院在设立产后保健门诊、青春期保健门诊、围绝经期门诊、乳腺保健、妇女常见病查治、产后盆底康复、产后催乳通乳、人流术后镇痛等基础上，还开展了“孕期、产后瑜伽课程”、“妇女营养分析”、“中药熏蒸”等特色保健工作，真正体现了保健与临床相结合的妇幼保健工作方针。新妈妈们想在产后尽快恢复到孕育前的身体状况和体形，可以前往市妇幼保健院进行产后瑜伽或整套产后康复指导预约。

市妇幼保健院妇女保健科：

产后瑜伽修复帮助产妇恢复体形

冯瑶

文/图