□邓岚心

日影拉长，云彩镶了橙色的花边，沿着滨江道，我开始了又一次的长跑。

道边枝繁叶茂，时不时有白色、粉色、紫色的花朵落地，悄无声息。夕阳眷恋着远山，散步的人群渐渐多了起来。我一直向前奔跑，尽量避开人群。对于四十二岁的年纪来说，尤其是女性，确实不是长跑的好时期。体能下降，耐力不足，容易受伤，一大堆问题在跑步的过程中等着我。每个热爱跑步的人，都必有其热爱的理由。我喜欢村上春树说的：“不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。”发现新的自己，在生活中，在工作中，在我们仍然成长的路上，每个人都可能重新认识不一样的自己，找到身体里的潜能。当我的双脚在地面上奔跑，生命便展开了另一个维度。

想要跑步，太容易了。穿上跑鞋，走出家门，东西南北四个方向，迈开双腿就可以了。但热爱跑步又是另一回事。我刚开始跑步时，曾加入了一个跑团，每周至少参加三次路跑，人数最多时高达四十人。那是跑团最辉煌的时候，每次跑步因为人数过多，都会排成两队，前后拉开距离，避免跑步时给行人造成影响。不过三周后，四十人就锐减为一半，队伍也只剩下一列。再两个月后，坚持下来的就只有七、八个人了。犹记得跑团组织的最后一次跑步，只有两个人，在花木掩映中，默默地跑，默默地道别。短暂的热情过后，持续的热爱总是很难。热爱需要付出时间、精力、体力，甚至心血，是出自内心的喜爱，没有外界的压力。

摆动双臂，两脚交替向前，前脚掌着地，呼吸均匀。说到底，跑步也是一项枯燥的运动。有很多人，因为不能忍受上千万次的单调重复，而选择去跳舞、打球、游泳等更有趣味的运动。当然，这些趣味运动也同样有作用，但就我个人而言，却对跑步情有独钟。第一次路跑，不过五百米，就满脸通红，呼吸急促，咬牙切齿跑到一千米，看到别人从身边轻松地跃过，真是羡慕啊！好吧，第二天我继续努力。

三周以后，我可以跑到五公里了，两个月就能跑十公里。现在，我已经完成了一次半程马拉松赛事。想想当初，其实我也不是没有懈怠的时候。有时候跑着跑着，就想真是累人啊，今天就少跑一点儿吧，下次补回来就行了。有时候拖动着疲惫的双腿，望着总也不出现的目标，就哀叹这条路太长了，以后是不是缩短些距离。遇到刮风下雨的坏天气，也不愿出门，想偶尔偷一天懒也没关系，反正没人知道。当我跑步时，原来的惰性总会冒出来，用身体的舒适引诱我停止跑步，这实在是艰难的对抗过程。

更让人难以忍受的是跑步中发生的伤痛，跑步后的肌肉酸痛都还在可承受的范围内，这些伤痛通过拉伸或者长期坚持会自然痊愈。最怕的是跑步时脚踝受伤，或着力点不对，导致膝盖受损，甚至因为道路不平发生摔伤。跑步是不可预料的过程，这个过程可能导致身体受到不同程度的伤害，那些看不见的痛苦可能正在不远处等着我们。就此放弃吗？当然不，我继续借用村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中的话来回答自己：“因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。我现在认识到，生存的质量并非成绩、数字、名次之类固定的东西，而是含于行为之中的流动性的东西。”

每次跑步，都是新的挑战，都与痛苦相生相伴。一次又一次，不停地对抗身体上的软弱，对抗精神上的退缩。找到适合自己的跑步方式，在脚踏实地的跑步中，尽力与忍耐。只有坚持不懈的跑步，才有意想不到的收获。当跑量积累得越来越多，身体早已今非夕比，而逐渐强大的意志，足可让我们应对人生中的困难和阻力。

木棉花朵朵绽放，江水似匹蓝缎子沉在山谷，我在路上奔跑，感受那些不经意的美好。路上四季的风景、悦耳的鸟鸣、清脆的童音、温馨的亲情，一段小小的路程，我看见世间的美好。我们微小的肉身在尘世承受痛楚的时候，同样经历着那么多的喜悦。有时候，人生的路与我们跑过的路何其相似，有雷电交加也有风和日丽，有严寒酷暑也有清风明月，有荒芜荆棘也有百花盛开。彼时，我们都可能彷徨犹豫，可能踟蹰不前，但到底，我们深吸了口气，抬起头，挺起胸，怀揣梦想，朝向远方，坚定地跑去。