石卫明

人是由身体、心灵、灵魂三者组成的高级生物，三者和谐相处，三位一体，才能达到真正的幸福境界，感受到经常说的幸福感。身体最容易感知，心灵次之，灵魂最难把握。感受灵魂的时候，需要放空心灵，放松身体，放下执著。心灵喜欢住在心脏里，灵魂喜欢住在脑子里。心灵是个急性子，跑得快，灵魂是个慢性子，走得慢。心灵喜欢热闹，灵魂喜欢安静。只有少数人能体验三者合一的感觉，大多数人只有少数时间可以体会到灵魂的存在，大多数人只能达到身体和心灵和谐共处，叫做身心健康，有些人连身体和心灵都不能共处，往往伤害身体或心灵。

爱得深的人，会感受到心碎、心痛的感觉，那是因为心灵受到了伤害和碰撞。功成名就的人，也常常会没有幸福感，那是因为冷落了灵魂。有的人相处了几十年，也没有心心相印的感觉，那是因为他们的心灵没有成为朋友。有些人只是见了一面，就终生难忘，那是因为他们的灵魂碰了面。有些伟大的作家、音乐家喜欢晚上创作，因为灵魂喜欢晚上出来，找到创作灵感。运动员在身体达到极限的时候，可以体会灵魂的存在。慈祥的母亲在看到孩子熟睡的时候，会感受到灵魂的存在。相爱的情侣在达到性高潮的时候，可以体会到灵魂的存在。全身心阅读一本好书的时候，你会感受到自己在和前人的灵魂进行交流。美妙的音乐、雄伟的建筑、动人的画作都会吸引你的灵魂。旅行有时会让人找到失落的灵魂，旅行者在纯洁的雪山前、在辽阔的草原上、在湛蓝的大海边、在日出的晨晖中，会达到身体、心灵、灵魂三位一体的感觉。

在大都市生活的人们，由于生活节奏快，压力大，他们的心要跟上城市的工作和生活，必须走得快，身体勉强跟得上，有时候加班加点，透支身体，连身体也跟不上，灵魂这个漫步者更是跟不上，所以他们往往会觉得累。有很多成功人士，他们物质和精神生活都很丰富，但是却体会不到幸福，这是因为他们在追求成功的时候丢失了自己的灵魂。心灵和身体在成功的舞台上，灵魂却在姗姗来迟的路上。

心灵太大了，就叫野心。有句话叫“当你的才华盖不住你的野心”，我更喜欢改为“当你的灵魂管不住你的心灵”。

现代文明社会里，人们生活在几千万人的城市里，却感觉比原来在小村庄里更孤独。因为，他们的心灵没有时间进行沟通。于是，聪明的人们发明了互联网、微信、QQ等工具，通过虚拟世界让许许多多的心灵联系到一起，这样暂时让孤独的心灵找到了回家的路。但是灵魂还是无法联系到一起的。而且这些碎片化的东西，让人们的心灵离开了他们的身体，所以可能又会造成新的困扰，造成心灵和身体的分离。所以有人说，越微信，越孤独。人的一生，如果能找到几个心灵相通的朋友，已经很不容易了，如果能遇到灵魂与灵魂进行对话的人，那实在是福气。

有一种坏情况，叫做“身体不听脑子使唤”，也就是身体不听灵魂的控制，甚至不听心灵的控制，那就危险了，往往涉及法律。分别是“酒色财气”四把刀

。第一把刀是酒，喝多了酒，身体不听使唤，心灵容易冲动，往往会酿成祸害，比如说酒后驾车、酒后杀人。第二把刀是色，儿女情长，沉湎于情色、身体欲望，身体失控，往往造成犯罪，据统计，70%的命案都与情色有关。第三把刀是财，贪婪于钱财，把握不住自己的手和心，酿成人生的悲剧，据了解，80%的犯罪都是侵财性犯罪。第四把刀是气，英雄气短。为了一点小事，心火上升，失去对身体的控制，造成激情犯罪。

还有一种亚健康情况，叫做身体和心灵的分离，是一种灰色状态，往往涉及到道德和规矩，造成人与人之间的隔阂与困惑，危及到家庭和社会。比如，有些人在外面有小三，身体虽然和老婆在一起，但是心灵却在另外一个地方。有些人还有好几个情人，他的心灵就需在各个情人那里分配。表面上看来，这种人风光无限，实际上，他们是心灵的流浪者，因为他们的小心脏要在不同的人之间游荡，并且身体和心灵经常处于分离状态，这种状态会很累。

第三种人生，是身体和心灵和谐在一起，身心健康。这种生活有富裕，也有小康和贫穷的。但是他们自己是知足常乐，家庭幸福，身体健康。他们对自己的生活也是随遇而安，不会有太多的不满和抱怨。

最后是一种理想状态，也是身体、心灵、灵魂三者同时和谐共处，三位一体的状态。这个时候，灵魂时刻注视和滋润着心灵，心灵则用爱指导着身体，心灵和身体也会时不时抬头望望灵魂，看它有没有调皮地躲起来。这种状态下的人生，最有幸福感，他不是单纯的有钱、有权、有荣誉，是一种真正的境界和修行。

古人说“正心”就是要不断地端正我们的心灵，“修身”就是要通过刻苦的修行，不断地接近我们的灵魂，然后是“齐家治国平天下”。

身体是最大的财富，需要去保养和爱护，一旦失去了身体，再美的心灵和伟大的灵魂也没有藏身之处。心灵是伟大的，但又是易碎的，需要去保护。灵魂是调皮的，行踪不定，需要去守护。所以爱护好身体，保护好心灵，守护好灵魂，才能走出自我小天地，迈进人生大舞台，修得人生高境界，求得世间真幸福。